Видео с YouTube-канала Школы
Практика - любовь к себе
Ученик Виктора Сергеевича Бойко, а впоследствии преподаватель школы делиться своим опытом в понимании йоги. |
|
Суть йоги
Видео о ключевых моментах в йоге от преподавателя Романа Златкина. 29.07.2021 |
|
О научном подходе. Демистификация в йоге
"В йоге ничего нельзя понять до конца, пока не поймёшь телом". Современные тенденции к демистификация йоги. Рекомендация ВСБ к прочтению книги У. Броуда "Научная йога". 14.07.2021 |
|
Вынужденный перерыв в практике
Перерывы в практике, связанные с поездками или недомоганием. |
|
Травмы в практике йоги
3:03 Виктор Сергеевич рассказывает о своей травме после практики йоги. |
|
Личный опыт в пранаяме
Йога - это такая вещь, там не нужно ничего ждать. Виктор Бойко делится своим личным опытом в практике йоги, этап познания дыхания. Эксперимент с задержками дыхания, как они могут повлиять на физические…15.06.2021 |
|
Разговор о силе
Разговор о Силе. |
|
Йога. Экстримальные истории
0:00 ВСБ об экстремизме в питании. |
|
Эффекты от йоги
Вопрос от ученицы: "У кого и с какого момента начались эффекты от йоги, и как вы поняли, что это именно они?". Беседа в русле: "Когда вы поняли, что с йогой лучше, чем без неё?". Ученики делятся своими…24.05.2021 |
|
Йога и кровеносная система
Анатомическое описание действия йоги на кровеносную систему. Последствия травм, полученных много лет назад. Не всегда бывает полное восстановление. Не все процессы кровеносной системы можно объяснить…12.05.2021 |
|
Дисскусия о молчании ума
Ментальная релаксация, как необходимое условие для запуска системной регенерации — это и есть торможение мысленной деятельности. В чём отличие молчания ума от ментальной релаксации. - Продолжительность практики.…09.05.2021 |
|
Силовые асаны
Как найти баланс в стоячих асанах между усилием и отсутствием ощущений? Силовые асаны, критерии выхода их них. Реальная история, как проходит сброс в практике. 27.04.2021 |
|
Страх в йоге
Как перед сном быстро выключить мысли? Простые рецепты от ВСБ и учеников как успокоить нервное возбуждение. Симметрия в асанах, важность её соблюдения. Что делать если есть страх глубоко расслабиться? Может ли…18.04.2021 |
|
Йога и физическая нагрузка
Как грамотно совместить занятия спортом, интенсивную физическую нагрузку и практику йоги? Время припирает к стене. Как мягко перейти от "вредностей" в своей жизни к "полезностям", так чтобы реально не навредить. 13.04.2021 |
|
Вопросы по практике
Разбор нюансов работы с ощущениями в асанах. Волевой момент в практике. Возможно ли уйти от абсолютного контроля? Колебания в практике от внешнего воздействия такие как холод, звуки. Как выбрать оптимальную скорость…05.04.2021 |
|
Начинающим в помощь
Самое сложное в йоге - сесть на коврик. Асану не нужно делать - в ней надо просто быть. Рекомендации новичкам на начальных этапах освоения йоги. Беседа Виктора Бойко с учениками о смыслах и началах. Зачем мы…25.03.2021 |