Видео с YouTube-канала Школы

ВСБ: “Как-то меня друг спросил: «Ты занимаешься этим уже 50 лет. Тебе не надоело?»

Вопрос  к ученикам: “Как вообще идет практика? Когда вы начали заниматься, как вы себя чувствовали, какое состояние…22.07.2022

ВСБ: “Начинаю практику с вирасаны или пашимоттанасаны”.
Ученики делятся своим опытом.

21:40 ВСБ: “У кого хватит характера и воли, тот результат получит. Вы обречены на успех, если будете…06.07.2022

00:23 Отчёт о практике в сложных жизненных обстоятельствах (потеря близких).
ВСБ делится своим опытом.
02:50 ВСБ о военных событиях в Мариуполе. 
04:10 Вопрос от ВСБ: “Сколько вы выдерживаете по…03.07.2022

02:30 Практика начинается с “сидячих” поз, далее комбинируются “стоячие” и “ползучие”.
04:14 Начало - со “скручивающих” асан, затем - чередование “стоячих” и “ползучих”,  продолжительность 1,5 часа. 
06:…23.06.2022

00:30 Рассуждения ВСБ о самоограничениях и отказе от вредных привычек. 
17:40 О Яме и Нияме применительно к современности.
22:30 Ненасилие по отношению к себе и самодисциплина в практике йоги.…15.06.2022

01:40  ВСБ: “Если не позанимался сегодня – значит, не позанимался никогда, потому что “сегодня” уже больше не будет. Организм любит ритм”.

05:02  Вопрос: “После шавасаны хочется ещё полежать некоторое время.…09.06.2022

00:00 Рассказ ВСБ о друге: бизнес, благотворительность и здоровье.
04:05 О "точке невозврата".
06:11 О здравом смысле, здоровье и счастье. Недостаточно верить в то, что ты - гений.
12:50 Как…02.06.2022

О практике йоги, изнашивании организма, хронических травмах, расслаблении, традиционной физической нагрузке и о различных фокусах тела и психики

• 02:39 - новичок за три месяца похудел на 25 кг. Читал книгу “ЙИК”. 
• 04:41 - об отношении людей к своему здоровью.
• 10:01 - когда "крутишься, как белка в колесе", сложно остановиться, пока что-…14.05.2022

0:25 Сколько раз в неделю у вас практика?

1:00 Йога просачивается в…28.04.2022

Насколько, начиная заниматься йогой, мы забываем обо всем остальном? О событиях, происходящих в мире?

Краткие отчёты о практике. Ученики делятся своим опытом.
Мотивирующие истории от ВСБ. «Практика йоги…25.04.2022

00:55 Отчеты занимающихся: “В практике делаю акцент на расслаблении. Тело плохо чувствую и голова расслабляется быстрее. Больше 30 минут не получается заниматься”.
03:50 “Делаю нидру и «вытаскиваю себя» в…21.04.2022

00:05 О болевых ощущениях в практике.
05:40 Физическая нагрузка в качестве дополнения к практике йоги.
08:55 О времени практики. Нужен ли секундомер для контроля выдержки асан.
14:50…14.04.2022