Кратко о содержимом видео
01:23 Новички рассказывают, для чего пришли в йогу.
08:17 Практикующий делится своим пониманием гибкости в йоге.
11:10 Расслабление в йоге еще не наступает.
12:30 Виктор Сергеевич делится о том, как пришел к пониманию классической йоги, после занятий йогой Айенгара.
19:50 Виктор Сергеевич рассказывает о программах, заложенных у людей в разных поколениях.
23:50 ВСБ о фанатиках карате.
25:26 Как люди достигают успехов в спорте, при умении расслабляться.
28:45 В чем отличие релаксации и медитации?