Школа йоги Виктора Бойко была создана в Москве в 1991 году. Это был первый прецедент и в СССР, и впоследствии, на постсоветском пространстве.
Мы не занимаемся фитнес-йогой или йога-спортом, а следуем принципу, изложенному в древнем классическом тексте «Йога сутры»: «Йога есть остановка деятельности ума»... Показать ещё

Семинары

16 ноября - 29 ноября Шымкент Проводит: Михаил Полосенко
02 января - 09 января "Крым, Светоч" Проводит: Анастасия Черника
14 января - 18 января Карпаты Проводит: Виктория Березанская
09 апреля - 11 апреля Челябинск Проводит: Виктор Сергеевич Бойко
Показать ещё

Публикации

26.11.20
Разогревающие упражнения перед йогой (Анонс)
Допустимы ли перед занятиями какие-либо разогревающие упражнения, особенно утром и зимой, когда тело даже не деревянное – каменное!  ВСБ: А вот то что по утрам тело каменное – плохой признак, однозначно говорящий о том, что Вы перекачиваетесь, о ...
на форуме
24.11.20
Сбросы в йоге через сны (Видео)
На онлайн конференции обсуждение темы: испытывали ли вы в своей практике на себе ощущение сброса?
23.11.20
Физические перегрузки. Польза или вред? (Видео)
Благодаря классической йоге и книге ЙИК приходит понимание о вреде чрезмерных нагрузок. ВСБ рассказывает, как мужчины, тем кому за 35, хотят соответствовать  возрасту, когда им было 30-ать, и не замечают, как входят в “перегрузочный” режим. Но для ...
22.11.20
Отсчет времени в пранаяме (Анонс)
Возможно ли (правильно ли) вести отсчет времени в пранаямах на удары пульса? 
на форуме
31.10.20
Евгений. Путь к пониманию себя и ощущений (Отзыв о занятиях)
Свой отзыв хотелось бы начать с того, как я пришел в Йогу. Не раз анализируя и прокручивая хронологию событий, могу сказать что тяга к «философии» и поискам ответов вопрос «как жить на белом свете» у меня была еще с юности. Также присутствовал и ...
29.10.20
Различия асан в ЙИК и в Йога-дипике (Анонс)
Вопрос:  у Айенгара в Йога-Дипике изображения некоторых асан сильно отличаются от описаний в ЙИК.   Насколько целесообразно  добавление асан ориентируясь на комплексы Айенгара?
Подробнее - на форуме
23.09.20
Как безопасно делиться своим состоянием? (Анонс)
После некоторого времени занятий йогой человек становится спокойнее.... Это приводит к тому, что люди начинают стремиться к нахождению рядом.... Я согласен делиться своим вниманием с этими людьми (особенно, когда это твои родные и близкие), но и о ...
Подробнее - на форуме
16.09.20
Ничего не происходит в йога-нидре? (Анонс)
Слушаю нидру семь дней подряд - и ничего не происходит. Это плохо? ВСБ: Что значит - ничего? Нет "пунктира" в сознании? Слышите от начала до конца? Не расслабляет? Засыпаете? Не влияет на состояние?
на форуме
07.09.20
Дикая тряска тела при расслаблении (Анонс)
Что делать, если в шавасане (а иногда и при сознательном расслаблении тела) начинаются судороги, которые захватывают все тело. Оно бьется и его дико колбасит -но при этом ты остаешься в шавасане, дыхание ровное.  Процессом можно управлять- например ...
Подробнее - на форуме
02.09.20
Йога и гномий бутерброд (Статья)
Гномы – жадный народ. На свой бутерброд они кладут всего и побольше. Сыр, колбаса, помидоры, огурцы и снова сыр... пока бутерброд не начнет разваливаться. Тогда гном поднимает упавшие куски, не выпуская бутерброд из рук. Но этим только ухудшает дело ...
Показать ещё