Видео с YouTube-канала Школы

01:25 Можно ли, перестав практиковать, сохранить какие-то результаты?
04:37 Человек пользовался здоровьем неограниченно, пока не прозвучал «звонок».
08:20 Регулярность страдает из-за интенсивности работы…18.04.2024

00:00 Детектив "Йога, которой не было". 
00:44 Эффекты от различных дыхательных техник. Бонусы от правильного дыхания.
05:15 От чего спасаемся йогой? 
07:05 Цель йоги - познание себя и освобождение…04.04.2024

Нюансы практики. 
0:50 С одной стороны чувствую, как расслабление набирает обороты в практике и жизни, с другой стороны усилились проявления раздражительности и агрессии. Что это?

5:05 У практикующих…28.03.2024

01:20 кто читает книгу и какие впечатления?
02:40 возникает вопрос: что тянет людей испытывать муки?
04:14 о последствиях насилия организма. Случаи из жизни ВСБ.
12:30 информацию по йоге приходилось…20.03.2024

0:20 ВСБ о том, как он сделал занятия йогой своей утренней привычкой. 

2:49…01.03.2024

01:10 йога для занимающихся является нормальной потребностью
03:00 возможность сохранить диапазон своей гибкости
05:50 как вы готовитесь к практике?
08:20 за 5 мин войти в состояние -высший класс…21.02.2024

0:00 - О книге "Йога, которой не было"
1:46 - о Романе Амелине
4:28 - Жизнь в эпоху гиподинамии. Люди с с лишним весом
7:11 - Организм молодого человека со временем начинает "ржаветь"
9:25 -…16.02.2024

2:35 "Не прогуливай, не опаздывай, не усердствуй". Практика в отпуске и после. 
6:41 Стоячие асаны - только для нагрузки?
9:48 Что происходит, если прекращать занятия и как меняется практика со временем…25.01.2024

00:00 Какая йога встречалась в СССР. Краткий обзор от ВСБ
03:30 Какие книги по йоге можно читать и какого эффекта от этого чтения стоит ждать. 
06:50 Для понимания Технологии йоги нужна практика йоги. ЙИК…17.01.2024

Разговор ВСБ с учениками об основных нюансах применения техники расслабления йога-нидра.

1:05 Нидра на ночь, есть ли смысл?

4:10 Уровень эмоционального горизонта.

7:45 Асимметрия при выполнении…10.01.2024

0:35 ВСБ рассказывает о своей личной практике - как она устроена и от чего зависит. И о том, как происходит подготовка к печати новой книги («Йога, которой не было»).
8:13 Дыхательные упражнения надо делать…04.01.2024

01:06 начала заниматься, ушли проблемы со щитовидкой, были неплохие результаты
03:09 когда были большие проблемы со здоровьем, и йога помогла, бросать занятия нельзя
08:40 все таки йог-это кто?
10:…27.12.2023

0:30 вопрос ВСБ новичкам. Зачем вы здесь и зачем вам йога?
06:00 Как ваша коммуникация с социумом? Отличается от той, что было до занятий йогой?
10:20 Сутры: в присутствии тех, кто овладел йогой,…06.12.2023

02:25 - книгу ЙИК не читал, расслабляться не могу. 
04:40 - читаю главу "Работа с ощущениями", появилось понимание, что йога - это мягкая сила.
06:30 - сперва нужно заставить себя заниматься.
09:00…26.11.2023

По сколько времени вы держите асаны и по какому признаку выходите?
01:10 - Избыточное движение вредно
05:00 - в практике мы работаем с неподвижностью
07:20 - когда отключаешь лицо, можно пройти "…22.11.2023

 00:00 - Как начать практику, если в теории все понятно 
01:08 - Йога нужна, чтобы понять причины травм. Проблемы со связочным аппаратом 07:10 - Признаки наступающих травм в йоге 
12:12 - Занимался давно…15.11.2023