Видео с YouTube-канала Школы

О книге "Йога: искусство коммуникации"

Виктория Березанская - инструктор школы, рассказывает, как она практиковала йогу по книге Виктора Сергеевича "Йога: искусство коммуникации" и сколько лет эта книга была настольной.…13.10.2021

Мотивация к практике

ВСБ интересуется какая мотивация у начинающих к занятиям йогой.
Также на занятиях практикующие  делятся своим опытом в практике.

11.10.2021
Зачем мне йога?

Видео о ключевых моментах в йоге от преподавателя Романа Златкина.

29.09.2021
Опыт в освоении практики классической йоги

Виктория Березанская - преподаватель Школы (стаж личной практики - 19 лет) делится личным опытом в освоении практики классической йоги и рассказывает об отличиях…31.08.2021

Учитель

Серия роликов "Погружение в йогу Бойко" от преподавателя школы Романа Златкина

06.08.2021
Практика - любовь к себе

Ученик Виктора Сергеевича Бойко, а впоследствии преподаватель школы делиться своим опытом в понимании йоги.

https://realyoga.ru/instructors/roman-zlatkin…03.08.2021

Суть йоги

 

Видео о ключевых моментах в йоге от преподавателя Романа Златкина.

29.07.2021
О научном подходе. Демистификация в йоге

"В йоге ничего нельзя понять до конца, пока не поймёшь телом".

Современные тенденции к демистификация йоги. Рекомендация ВСБ к прочтению книги У. Броуда "Научная йога".

14.07.2021
Вынужденный перерыв в практике

Перерывы в практике, связанные с поездками или недомоганием. 
Как возвращать ритм практики. Есть ли польза от короткой, менее часа, практики?    
Возможно ли практиковать в абсолютно разных условиях: на…30.06.2021

Травмы в практике йоги

3:03 Виктор Сергеевич рассказывает о своей травме после практики йоги.
7:00  Как не дойти до травмы - совет практикующему.
15:00 Практикующая "подсела" на кайф в асане - советы ВСБ.
18:04 Вопрос к…27.06.2021

Личный опыт в пранаяме

Йога - это такая вещь, там не нужно ничего ждать.

Виктор Бойко делится своим личным опытом в практике йоги, этап познания дыхания. Эксперимент с задержками дыхания, как они могут повлиять на физические…15.06.2021

Разговор о силе

Разговор о Силе.
Места силы, воздействие пространства на человека. Когда человек систематически прилагает к себе полезное усилие, то он приобретает способность воздействовать на окружающих, при этом поле его…09.06.2021

Йога. Экстримальные истории

0:00   ВСБ об экстремизме в питании.
6:13   Сон в нидре - это нормально?
9:20   Делать ли практику в день тренировки?
13:15 "Залипание" на сердце. Причины тахикардии.
23:28  Способы привязки…02.06.2021

Эффекты от йоги

Вопрос от ученицы: "У кого и с какого момента начались эффекты от йоги, и как вы поняли, что это именно они?". Беседа в русле: "Когда вы поняли, что с йогой лучше, чем без неё?".

 Ученики делятся своими…24.05.2021

Йога и кровеносная система

Анатомическое описание действия йоги на кровеносную систему.

Последствия травм, полученных много лет назад. Не всегда бывает полное восстановление.

​ Не все процессы кровеносной системы можно объяснить…12.05.2021

Дисскусия о молчании ума

Ментальная релаксация, как необходимое условие для запуска системной регенерации — это и есть торможение мысленной деятельности. В чём отличие молчания ума от ментальной релаксации. - Продолжительность практики.…09.05.2021