Видео с YouTube-канала Школы

Как найти баланс в стоячих асанах между усилием и отсутствием ощущений?

Силовые асаны, критерии выхода их них. Реальная история, как проходит сброс в практике.

Как перед сном быстро выключить мысли? Простые рецепты от ВСБ и учеников как успокоить нервное возбуждение. Симметрия в асанах, важность её соблюдения. Что делать если есть страх глубоко расслабиться? Может ли…18.04.2021

Как грамотно совместить занятия спортом, интенсивную физическую нагрузку и практику йоги? Время припирает к стене. Как мягко перейти от "вредностей" в своей жизни к "полезностям", так чтобы реально не навредить.

Разбор нюансов работы с ощущениями в асанах. Волевой момент в практике. Возможно ли уйти от абсолютного контроля? Колебания в практике от внешнего воздействия такие как холод, звуки. Как выбрать оптимальную скорость…05.04.2021

Самое сложное в йоге - сесть на коврик. Асану не нужно делать - в ней надо просто быть. Рекомендации новичкам на начальных этапах освоения йоги. Беседа Виктора Бойко с учениками о смыслах и началах. Зачем мы…25.03.2021

Если времени не очень много, что лучше сделать 10 асан покороче или три подлиннее?

Состояние "бега" - бегу я правильно, потому что быстро. Что с этим делать?

Виктор Бойко и его ученики обсуждают как…22.03.2021

Вопрос из соц. сетей о йоге Свами Сатьяна́нда.

Виктор Сергеевич рассказывает о реальном опыте своего друга, прозанимавшегося длительно по курсу Свами Сатьянанда.  Верить ли написанному в книгах? Стоит ли…13.02.2021

Реальные истории от ВСБ.

Жизненные истории от ВСБ на вопросы из соцсетей. Как влияет практика йоги на проявление творческого потенциала человека? Помогает ли йога при депрессии?

Иногда не занимаюсь, день, два - это сглаживает погрешности самой практики.

Сны как вспомогательное средство при принятии жизненно важных решений.

ВСБ из примера практикующих рассказывает, что люди перестают беспокоиться, уходит какая то часть переживаний, сохраняется покой. Нет смысла эмоционально переживать, если нет возможности что либо сделать.

Существуют ли системные научные исследования йоги? Необычные способности человека: откуда растут их корни и что с ними делать.

Вопрос: окружающие ощущают от меня покой, но это не всегда соответствует этому, так как внутри я  ощущаю суетность и повышенную тревогу. Можно ли что то с этим сделать?

Состояние покоя нарабатывается и…27.12.2020

Виктор Сергеевич отвечает на вопросы практикующих:

1) Как не принимать желаемое за действительное

2) Человек приобретает качество конкретики, и иногда "рубит с плеча"

Виктор Сергеевич рассказывает проявления сиддх в жизни своих учеников. Жизнь начинает складываться так, как тебе надо.

Задача в асанах - не делать их, а расслабиться и обо всем забыть.  Нужна ли какая то последовательность в асанах? Асимметрия в теле, как выровнять? О травмах в йоге