Видео с YouTube-канала Школы

 Нужны ли планы? Дозировка нагрузки

1:25 - Два сценария. Что делать когда практика не идет?

8:15 - Как дозировать не силовые асаны?

14:50 - Что делать с полезными мыслями?

17:50 - Если практика не идет, делаю нидру вместо асан…22.09.2023

Йога-нидра. Четыре режима

01:05 - есть 4 режима в йога-нидре (правильные и неправильные)

01:44 - когда слышите все - первый режим, это не правильный, значит не смогли расслабится

02:11 - когда пунктир, слышите голос, не слышите…19.09.2023

Йога в условиях длительного (и непрекращающегося) стресса

0:45 Сколько времени ВСБ был врачом в центре вегетативной патологии? (Спойлер: 30 минут)

8:08 Если человек приспособился к стрессу - йога может помочь приспособиться. Если стресс совместим с жизнью.

14:…16.09.2023

Насколько практика йоги прояснила понимание себя

02:21 - пришло целостное понимание

02:37 - если…12.09.2023

Помогла ли йога разобраться с проблемами?

01:49 - пришел с аллергией (с детства)

06:20 -…05.09.2023

Выносливость

01:42 Практика оказывает влияние на вашу жизнь, восприятие, настроение?

…01.09.2023

Стабильность

00:20 - Снижается порог восприятия, становится «шумно жить»

…29.08.2023

Допуски толкования

00:33 - захочется ли вам запустить самолет другим путем, а не тем путем, как вас учили по инструкции? 01:49 - в йоге тоже есть свой алгоритм: работа с собой

03:35 - не должно быть ощущений, это как?

04:…22.08.2023

Продолжительность жизни

01:00 - Продолжительность жизни - мерило качества жизни

05:17 - Йоги духовные и йоги физические

07:58 - Почему циркачи быстро вырабатывают ресурс здоровья?

13:00 - Сильные люди живут недолго…18.08.2023

Насколько вам удаётся делать то, что вы делаете? 

2:02 Поток мыслей идёт, и я продолжаю занятие. Приходит мысль начинаю её думать. 
3:09 ВСБ: в йоге внимание на неподвижности и на теле. 
4:25 Получается лучше, каждый день занимаюсь. 
5:25 ВСБ:…15.08.2023

Усталось - это перегрузка

00:53 - Не часто ловлю пограничное состояние, но стараюсь

…12.08.2023

Брать паузу

5:55 Выделила время прийти в состояние покоя, в состояние тишины, сбросить скорость. 
8:10 Для меня это психоэмоциональная стабильность. Два способа: тормозить мысли и расслабление через тело. Йога даёт больше…09.08.2023

Что самое сложное в йоге?

02:38 - Йога- систематическая вещь. Самое трудное-вставить практику в свою жизнь

…06.08.2023

Контроль - главное препятствие. Не надо лишнего.

00:24 - Регулярная практика принесла хороший результат
03:30 - Страх потери контроля. Проблемы уходят постепенно
06:20 - Контроль - главное препятствие. Наркоз, гипноз
09:00 - Через сколько времени…04.08.2023

Вегетарианство

1:45 Пробовал. Мне лично не полезно, начал разваливаться.

3:05…26.07.2023

Дозирование нагрузки

00:30 - Надо ли читать книги по йоге?

01:20 - История об излечении. Дозирование нагрузки

13:05 - Теория и практика классической йоги

14:05 - Полезные книги

14:55 - Ознакомление с йогой…20.07.2023