Видео с YouTube-канала Школы

С каких асан начинается практика?

 

21.06.2022
Йога и мелкие человеческие пороки

 

00:30 Рассуждения ВСБ о самоограничениях и отказе от вредных привычек. 
17:40 О Яме и Нияме применительно к современности.
22:30 Ненасилие по отношению к себе и самодисциплина в практике йоги.…15.06.2022

Ментальное счастье 12.06.2022
Два режима. Двоякая природа занятий йогой.

01:40  ВСБ: “Если не позанимался сегодня – значит, не позанимался никогда, потому что “сегодня” уже больше не будет. Организм любит ритм”.

05:02  Вопрос: “После шавасаны хочется ещё полежать некоторое время.…09.06.2022

Ответы на вопросы 04.06.2022
О "точке невозврата"

00:00 Рассказ ВСБ о друге: бизнес, благотворительность и здоровье.
04:05 О "точке невозврата".
06:11 О здравом смысле, здоровье и счастье. Недостаточно верить в то, что ты - гений.
12:50 Как…02.06.2022

Баланс между нагрузкой и расслаблением

 

О практике йоги, изнашивании организма, хронических травмах, расслаблении, традиционной физической нагрузке и о различных фокусах тела и психики

25.05.2022
Почему когда человек спешит, он много ошибается?
  • 02:39 - новичок за три месяца похудел на 25 кг. Читал книгу “ЙИК”. 
  • 04:41 - об отношении людей к своему здоровью.
  • 10:01 - когда "крутишься, как белка в колесе", сложно остановиться, пока что-…14.05.2022
Развязывание узлов 07.05.2022
Систематичность практики

 

 

0:25 Сколько раз в неделю у вас практика?

1:00 Йога…28.04.2022

Жизнь и практика йоги в эпоху перемен

Насколько, начиная заниматься йогой, мы забываем обо всем остальном? О событиях, происходящих в мире?

Краткие отчёты о практике. Ученики делятся своим опытом.
Мотивирующие истории от ВСБ. «Практика йоги…25.04.2022

Актуальные вопросы

 

21.04.2022
Практика йоги как подарок себе

 

00:05 О болевых ощущениях в практике.
05:40 Физическая нагрузка в качестве дополнения к практике йоги.
08:55 О времени практики. Нужен ли секундомер для контроля выдержки асан.
14:50…14.04.2022

Практика сейчас 06.04.2022
Основная задача – сохранить здоровье и внутренний покой.

 

01:35 Состояние паники. Можно ли не подключаться к потоку общих эмоций? Как практика йоги способствует сохранению нужного эмоционального фона.

10:55 Непреодолимая сила реальности. Давление со стороны…04.04.2022

Подсказки подсознания

 

00:00 - ментальное успокоение в практике при условии ее регулярности улучшает работу интуиции (позволяет слышать “подсказки подсознания”).
02:40 - ВСБ приводит пример из жизни про отсутствие равновесия…29.03.2022