Видео с YouTube-канала Школы

Осознанность. Просветление. часть 2

А есть ли цель практики в осознанности? Роман: нет еще понимания, что есть осознанность? 

16.06.2020
Триггерные точки и пропсы

К каким триггерным точкам вы привязываете внимание в практике?

15.06.2020
Расслабление в асанах

Отрывки бесед с семинара Виктора Бойко в Нижнем Новгороде

20.05.2020
Когда выходить из асаны?

Критерии выхода из асаны. 
Отрывки бесед с семинара в  Нижнем Новгороде (март 2020 год). 

19.05.2020
Отрывки бесед с семинара в Нижнем Новгороде 2020 год

Полезная выдержка силовых асан. 
Почему заниматься йогой лучше с утра?

19.05.2020
Видео с семинара ВСБ в Нижнем Новгороде

Последняя нарезка с семинара В Нижнем Новгороде.
Как йога влияет на память.
Об измененном состоянии сознании в практике и прочем....

18.05.2020
Семинар по йоге в условях самоизоляции. Часть 1

12 - й по счету южноуральский семинар

 

28.04.2020
Семинар по йоге в условях самоизоляции. Часть 2

12 по счету южноуральский семинар

27.04.2020
Критерии инструктора йоги

Как определить готовность преподавать йогу?

Критерий - это когда в присутствии инструктора занимающиеся могут качественно расслабиться. Это передача состояния релаксации. Сегодня для многих практикующих другие…23.02.2020

"Введение в йогу" от Натальи Янушенко

Интересная подача информации о классической йоге Натальей Янушенко (преподаватель школы В. Бойко) на форуме NSP в Новосибирске 3 августа 2019 года (о роли расслабления в практике йоги)

01.11.2019
Почему не рекомендуется выполнять сложные асаны?

Цель йоги в том, чтоб успокоить ум и включить осознанность. А инструментом в этом служит асана.

Елена Оклей - преподаватель школы Виктора Бойко…28.10.2019

Ардха Навасана и Парипурна Навасана

Посмотрите видео, как можно упрощать эти асаны. Показывает и рассказывает Анастасия Черника

27.10.2019
Уткатасана. Упрощения

Уткатасана, или поза стула, включает в работу голеностоп, ягодицы, бедра, мышцы спины.

Ульянова Татьяна - преподаватель школы…26.10.2019

Бхуджангасана и Ардха Бхуджангасана. Упрощение.

Рассказывают и показывают преподаватели школы - Виктория Березанская и Алексей Сахоненко, ведущие онлайн - проекта RealYogaClub (йога-онлайн)

26.10.2019
Выравниваем асимметрию тела

У некоторых людей есть асимметрия тела. Как выравнивать асимметрию в практике йоги показывает и рассказывает преподаватель из Ростова-на-Дону Марина Кирсанова.…23.10.2019

Пурвоттанасана. Упрощение

«Пурва» в терминологии йоги означает «запад» или «передняя сторона тела». Поза не имеет противопоказаний и крайне проста. Она укрепляет руки, растягивает плечи и служит для контрнагрузки после работы мышц пресса и…21.10.2019