Йога циклична

00:10 Комментарий ВСБ к отзыву на книгу «Йога, которой не было».
02:22 Начинает включаться переносица, но появляется боль, проблемы с лицевыми нервами. Что делать?
04:30 Пробовать отвлечь внимание, «сбить прицел», «раздвоить»…
08:06 Когда болит всё, возникает вопрос применимости йоги. Может быть, пока нужна другая циклическая нагрузка, а йогу на какое-то время отложить?
14:16 Йога циклична, бывают перерывы 2–3 недели. Иногда не хочется заниматься.
16:38 Нужно разбираться на волевой основе.
19:40 Коллега пострадал на избытке силы, эксплуатировал себя нещадно. Привычный гипертонус. Йога помогает расслабить мышцы, есть позитивные сдвиги.
23:30 Выстраивается баланс, со временем практики он утончается. Йога как само исследование. Не путать лень с внутренним нежеланием.
27:00 Постепенно всё само настраивается.