Школа классической йоги RealYoga

Мы - Московский центр классической йоги и йогатерапии, Школа йоги Виктора Бойко. Школа была создана в Москве в 1991 году. Это была первая российская школа йоги и первый прецедент и в СССР, и впоследствии, на постсоветском пространстве.

Тогда она носила название «Центр «Классическая йога». Центр классической йоги был основан четырьмя учредителями: Виктор Бойко, Борис Мартынов, Роман Амелин и Константин Данильченко. Изначально в рамках московского центра классической йоги проводились индивидуальные занятия, а также семинары по йоге в Иркутске, Екатеринбурге, Кустанае, Ярославле, Чернигове, Севастополе, Новосибирске, Челябинске и других городах.

В 1998 году вышла первая книга Виктора Бойко: «Йога. Скрытые аспекты практики». Книга завоевала популярность, и постепенно известность центра классической йоги начала расти. Из опытных учеников Виктора Бойко сложился коллектив преподавателей, и с 2000 года Школа йоги Виктора Бойко начала проводить регулярные занятия йогой в Москве для всех желающих. На сегодняшний день Школа йоги Виктора Бойко – один из самых известных йога-центров в России. Вторая книга Виктора Сергеевича: «Йога: искусство коммуникации» выдержала с 2001 года уже четыре издания и неизменно привлекает новых читателей.

Преподаватели Школы йоги Виктора Бойко, помимо Москвы, работают и в других городах.

На преподавательском семинаре в 2017-м году

 

Для тех желающих, в чьих городах нет филиалов от нашей школы, мы предоставляем возможность заниматься йогой онлайн. 

 

Методика занятий йогой

Наша школа придерживается в йоге традиционной направленности. Мы не занимаемся фитнес-йогой или йога-спортом, а следуем принципу, изложенному в древнем классическом тексте «Йога сутры»: «Йога есть остановка деятельности ума». На занятиях преподавателей нашего йога-центра ключевое место занимают различные техники релаксации (шавасана, йога нидра) и на их фоне - практика классических асан (поз йоги).

При этом в нашей школе занятия йогой строятся по уникальной методике. Мы не делим группы на классы начальные, основные, женские, мужские и прочие. Все занятия йогой в нашем центре организованы как "Классы индивидуальной работы", которые являются групповыми занятиями по индивидуальным программам (исключение - детская группа). Занятия проходят не коллективно (когда вся группа выполняет одни и те же упражнения), а по индивидуальным комплексам. Эти комплексы составляются преподавателями, исходя из состояния здоровья каждого отдельного ученика, его физической подготовки, возраста, опыта практики йоги и прочих критериев.

Каждый ученик имеет такую программу и выполняет её 1 раз в неделю в группе независимо от остальных занимающихся и самостоятельно дома (в идеале - почти каждый день). Преподаватель во время занятия объясняет и корректирует выполнение упражнений йоги, а также регулярно беседует с каждым учеником, следя за успехами и отвечая на вопросы.

Такой подход возможен, только если группа немногочисленна. Поэтому вы не увидите у нас 30-40 человек в зале, как это возможно в других центрах йоги. Число учеников в зале определено задачей преподавателя на каждом занятии пообщаться лично с каждым для коррекции и прояснения вопросов, накопившихся за неделю домашней практики. Реально это не больше 15 человек

Методика занятий йогой, которую осваивают в нашем центре, являет собой мощный инструмент самонастройки, который каждый может успешно использовать в повседневной жизни, сохраняя свое тело здоровым, ум спокойным, жизнь - качественной.

 

Индивидуальные занятия йогой 

Запись на индивидуальные занятия йогой и консультации осуществляется непосредственно через преподавателя, к которому Вы хотите обратиться. Контактные данные всех преподавателей школы йоги В.Бойко и краткая информацию о каждом - смотрите в разделе Преподаватели 

 

Занятия йогой дома

Одна из задач преподавателя на занятии йогой – дать ученику программу, которую он сможет выполнять дома самостоятельно. Самостоятельные занятия йогой – это обязательное условие успеха. Если вы будете заниматься йогой только в группе, игнорируя занятия йогой дома – эффект просто не будет закрепляться. Минимальное количество занятий йогой для достижения устойчивого результата – 4 -5 в неделю (один раз в группе, остальное - дома).

Каждый ученик получает свою индивидуальную программу занятий йогой с картинками и комментариями в распечатанном виде или в электронном варианте. На сайте размещены аудиозаписи техник релаксации, которые применяются на занятиях, а также статьи по разным аспектам йоги. Занятия йогой в группах нашей школы нацелены на то, чтобы передать вам наш опыт практики йоги и сформировать у вас необходимые навыки для успешных регулярных самостоятельных занятий йогой дома.

 

Преподаватели Школы классической йоги

Для того, чтобы делиться своим опытом преподаватели Школы периодически встречаются на семинарах, которые для них организует Виктор Сергеевич Бойко. Подробнее о преподавателях Школы

 

На преподавательском семинаре в 2019-м году

 

Преподаватели нашей Школы регулярно проводит семинары и йога-туры в различных городах России и за рубежом.