Видео с YouTube-канала Школы

00:30 Ранее ресурса для физической активности не было. Как ее включение в жизнь повлияло на практику йоги и на восприятие даже малых доз алкоголя.
05:15 О спортивной травме плеча и возможном способе  …14.02.2023

03:20 ВСБ о своем опыте освоения йоги. Как менялось понимание практики со временем.
11:00 История появления на свет книги “ЙЙК”.
18:30 Что писал А. Зубков о йоге в журнале «Сельская молодёжь».…10.02.2023

00:25 “Я здесь для здоровья, покоя и расслабления”. О 15-летнем пути к классической йоге.
05:53 Вопрос ВСБ: “Как изменились ваши представления о йоге со временем?”

00:05 О приоритетах в жизни: на первом ли месте йога.
12:00 Можно ли заниматься “на сытый желудок”.
15:05 Отчет занимающегося о влиянии практики йоги на качество жизни. Чем стОит жертвовать в условиях…27.01.2023

00:43 Вопрос занимающегося: “У кого в результате практике йоги появляются ответы на вопросы?” 
01:08 Мнение ВСБ.
02:43 О разнице в исходном состоянии людей, которые начинают заниматься йогой.
04:14…18.01.2023

02:30 О режиме практики: “Занимаюсь 4 дня в неделю, но подряд”.
04:30 Как интенсивность работы отражается на качестве занятий йогой.
11:15 Перенапряжение: снижает или увеличивает его физическая нагрузка.…04.01.2023

00:50 ВСБ: “На чем вы удерживаете внимание в практике йоги? Насколько это получается?”
01:55 Направленность внимания - один из критериев качества практики.
03:30 Случай, когда нет конкретной точки…28.12.2022

0:50 Что привело вас заниматься йогой?

3:05 Занятия помогают воспринимать проблемы проще и они проще решаются.

6:35 Думал что "может потерплю и само пройдет". Не прошло. Потому и пришёл.

9:15…16.12.2022

Ментальная тишина. Ученики делятся опытом достижения нужного состояния в практике.
00:25 “Главное – это тишина”. Оздоровление организма как побочный эффект от занятий йогой.
06:50 Что происходит с…13.12.2022

00:00 Мы не вечны и у каждого - индивидуальный “жизненный запас”.
00:55 О необходимости компенсировать разрушительные факторы.
01:46 Когда мы задумываемся о “конечности” жизни.
03:00 О мобильном…15.11.2022

00:02 “Жаворонки” и “совы”.
05:32 Созерцание. ВСБ о приоритетах в практике.
17:03 Какое время оптимально для практики. Как встроить практику в жизнь. Наблюдения занимающихся.
21:20 О важности…10.11.2022

00:30 О необходимости заниматься в любых обстоятельствах. 
05:30 Работа с ощущениями: о “текучести” тела.
08:10 “Что с мыслями в практике?” Неподвижное восприятие.
10:50 Способы входа в практику.…02.11.2022

00:08 Рассказ практика о негативном опыте занятий йогой вне “классической” технологии.

Причины возникновения травмы.
04:19 ВСБ: “Насколько в асанах «отстёгивается» голова? Достигнут ли автоматизм в…12.10.2022

00:50 Есть ли лайфхаки для поддержания регулярности практики? ВСБ о практике в разных условиях и обстоятельствах.
07:10 Как грамотно разнести по времени курс массажа и практику йоги.
08:25…04.10.2022