Видео с YouTube-канала Школы
Тело требует "физухи"
00:30 Ранее ресурса для физической активности не было. Как ее включение в жизнь повлияло на практику йоги и на восприятие даже малых доз алкоголя. |
|
Разговор с учениками о разном
03:20 ВСБ о своем опыте освоения йоги. Как менялось понимание практики со временем. |
|
Как изменились ваши отношение к йоге со временем?
00:25 “Я здесь для здоровья, покоя и расслабления”. О 15-летнем пути к классической йоге. |
|
Йога в приоритете
00:05 О приоритетах в жизни: на первом ли месте йога. |
|
Йога и интуиция
00:43 Вопрос занимающегося: “У кого в результате практике йоги появляются ответы на вопросы?” |
|
Режим практики
02:30 О режиме практики: “Занимаюсь 4 дня в неделю, но подряд”. |
|
Привязка внимания к телу
00:50 ВСБ: “На чем вы удерживаете внимание в практике йоги? Насколько это получается?” |
|
Если пришли на йогу - значит с вами что-то не так?
0:50 Что привело вас заниматься йогой? 3:05 Занятия помогают воспринимать проблемы проще и они проще решаются. 6:35 Думал что "может потерплю и само пройдет". Не прошло. Потому и пришёл. 9:15…16.12.2022 |
|
Ментальная тишина
Ментальная тишина. Ученики делятся опытом достижения нужного состояния в практике. |
|
Физическое здоровье - основа стратегии жизни.
00:00 Мы не вечны и у каждого - индивидуальный “жизненный запас”. |
|
Разговор с учениками о режиме дня и практики
00:02 “Жаворонки” и “совы”. |
|
Внутренняя печка 05.11.2022 | |
Систематичность - самое важное в практике йоги
00:30 О необходимости заниматься в любых обстоятельствах. |
|
Не старайся 18.10.2022 | |
Не думать
00:08 Рассказ практика о негативном опыте занятий йогой вне “классической” технологии. Причины возникновения травмы. |
|
Йога и алкоголь
00:50 Есть ли лайфхаки для поддержания регулярности практики? ВСБ о практике в разных условиях и обстоятельствах. |