Видео с YouTube-канала Школы

Эффекты от йоги

Вопрос от ученицы: "У кого и с какого момента начались эффекты от йоги, и как вы поняли, что это именно они?". Беседа в русле: "Когда вы поняли, что с йогой лучше, чем без неё?".

 Ученики делятся своими…24.05.2021

Йога и кровеносная система

Анатомическое описание действия йоги на кровеносную систему.

Последствия травм, полученных много лет назад. Не всегда бывает полное восстановление.

​ Не все процессы кровеносной системы можно объяснить…12.05.2021

Дисскусия о молчании ума

Ментальная релаксация, как необходимое условие для запуска системной регенерации — это и есть торможение мысленной деятельности. В чём отличие молчания ума от ментальной релаксации. - Продолжительность практики.…09.05.2021

Силовые асаны

Как найти баланс в стоячих асанах между усилием и отсутствием ощущений?

Силовые асаны, критерии выхода их них. Реальная история, как проходит сброс в практике.

27.04.2021
Страх в йоге

Как перед сном быстро выключить мысли? Простые рецепты от ВСБ и учеников как успокоить нервное возбуждение. Симметрия в асанах, важность её соблюдения. Что делать если есть страх глубоко расслабиться? Может ли…18.04.2021

Йога и физическая нагрузка

Как грамотно совместить занятия спортом, интенсивную физическую нагрузку и практику йоги? Время припирает к стене. Как мягко перейти от "вредностей" в своей жизни к "полезностям", так чтобы реально не навредить.

13.04.2021
Вопросы по практике

Разбор нюансов работы с ощущениями в асанах. Волевой момент в практике. Возможно ли уйти от абсолютного контроля? Колебания в практике от внешнего воздействия такие как холод, звуки. Как выбрать оптимальную скорость…05.04.2021

Начинающим в помощь

Самое сложное в йоге - сесть на коврик. Асану не нужно делать - в ней надо просто быть. Рекомендации новичкам на начальных этапах освоения йоги. Беседа Виктора Бойко с учениками о смыслах и началах. Зачем мы…25.03.2021

Как перестать спешить?

Если времени не очень много, что лучше сделать 10 асан покороче или три подлиннее?

Состояние "бега" - бегу я правильно, потому что быстро. Что с этим делать?

Виктор Бойко и его ученики обсуждают как…22.03.2021

ВСБ о йоге Свами Сатьяна́нда Сарасвати

Вопрос из соц. сетей о йоге Свами Сатьяна́нда.

Виктор Сергеевич рассказывает о реальном опыте своего друга, прозанимавшегося длительно по курсу Свами Сатьянанда.  Верить ли написанному в книгах? Стоит ли…13.02.2021

Йога и Творчество. Йога при депрессии.

Реальные истории от ВСБ.

Жизненные истории от ВСБ на вопросы из соцсетей. Как влияет практика йоги на проявление творческого потенциала человека? Помогает ли йога при депрессии?

05.02.2021
Часто ли вы не занимаетесь йогой?

Иногда не занимаюсь, день, два - это сглаживает погрешности самой практики.

21.01.2021
Личные вопросы Виктору Сергеевичу

Сны как вспомогательное средство при принятии жизненно важных решений.

16.01.2021
Беспокойство за близких. Как помогает йога?

ВСБ из примера практикующих рассказывает, что люди перестают беспокоиться, уходит какая то часть переживаний, сохраняется покой. Нет смысла эмоционально переживать, если нет возможности что либо сделать.

09.01.2021
Вопросы практикующих

Существуют ли системные научные исследования йоги? Необычные способности человека: откуда растут их корни и что с ними делать.

01.01.2021
Йога и трансляция покоя

Вопрос: окружающие ощущают от меня покой, но это не всегда соответствует этому, так как внутри я  ощущаю суетность и повышенную тревогу. Можно ли что то с этим сделать?

Состояние покоя нарабатывается и…27.12.2020