Видео с YouTube-канала Школы

Как йога помогает при зигзагах жизни

Участники делятся своими ощущениями от занятий йогой при различных жизненных ситуациях. Иногда бывают жизненные ситуации непреодолимой силы. Виктор Сергеевич рассказывает, как спасался практикой продолжительность 3-4…01.12.2020

Сбросы в йоге через сны

На онлайн конференции обсуждение темы: испытывали ли вы в своей практике на себе ощущение сброса?

24.11.2020
Физические перегрузки. Польза или вред?

Благодаря классической йоге и книге ЙИК приходит понимание о вреде чрезмерных нагрузок.
ВСБ рассказывает, как мужчины, тем кому за 35, хотят соответствовать  возрасту, когда им было 30-ать, и не замечают, как…23.11.2020

Когда можно осваивать праняму?

В сутрах определение пранаямы - это прекращение вдоха и выдоха.
К пранаяме можно приступать после того, как овладеешь достаточной релаксацией тела и сознания. 

                

12.08.2020
Повышение чувствительности. Алкоголь и йога

На конференции обсуждали следующие вопросы:
Как кофе или алкоголь влияют на практику.
У некоторых с практикой йоги повышается чувствительность.
Физические травмы в йоге:

10.08.2020
Почему не получается пашчимотанасана?

На онлайн конференции обсуждаются следующие вопросы:
Вопрос 1: почему не идет Пашчимоттанасана? 
Вопрос 2: произвольное сокращение мышц в Шавасане
Вопрос 3: как добиться реактивности и баланса между…10.08.2020

Полезное видео “Правильная санкальпа в йога-нидре”.

Йога нидра с санкальпой  может быть вредна. 
ВСБ считает, что  есть одна санкальпа, которая полезна.

Занятия йогой вызывают ареактивность и появляется "зазор" между событием и реакцией на него. Вместе с…10.08.2020

Йога и физкультура. Часть 3

Кроме йоге нужна еще физическая нагрузка, но у каждого она может быть своя. Есть подводные камни в том, что практика йоги дает переизбыток сил и можно перегрузить себя физухой.
В видео затронута тема питания.…10.08.2020

Виктор Сергеевич рассказывает на примере своей практики, как он работает с вниманием.

Беседа интересна тем, кто уже практикует. Разборка практики: варианты удержания внимания во время практики

Разборка практики: варианты удержания внимания во время практики Как работать с вниманием в практике,…07.08.2020

Что происходит с сознанием в практике?

В этом видео продолжение разборки практики: ВСБ задает вопрос Ивану: что происходит с сознанием в практике асан? Иван практику начинает с медитации, с удержания внимание на чувстве собственного Я. Поза тела…06.08.2020

Работа с вниманием в практике

Продолжение беседы на тему: работа с вниманием в практике У любого, кто начинает практиковать, так или иначе, есть личностные ограничения. (аудиал, визуал, кинестетик) Практика - это процесс самопознания. Поэтому…05.08.2020

Высшие аспекты йоги

Ученики Виктора Сергеевича, практики со стажем более 10 - 15 лет, рассказывают о своей личной практике (пранаяма, медитации). Интересно послушать тем, кто практикует йогу давно.

19.06.2020
Высшие аспекты йоги часть 2

В беседе обсуждаются темы: о привязки внимания в практике, о том, что йога - это культура жизни, о моменте в "настоящем".

 

 

18.06.2020
Высшие аспекты йоги. часть 3

Виктор Сергеевич и его ученики делятся опытом влияния своего состояния на окружающих.

В беседе обсуждаются темы:  истории из жизни йогов, ошибки йогов. сиддхи и сверхспособности, стремление к счастью.

17.06.2020
Новая серия онлайн бесед.

Темы обсуждения: Кто и зачем начал заниматься йогой? / Обсуждение «Йога Сутр Патанджали» / Что такое осознанность?

17.06.2020
Осознанность. Просветление. часть 2

А есть ли цель практики в осознанности? Роман: нет еще понимания, что есть осознанность? 

16.06.2020