Кратко о содержимом видео
00:30 Рассуждения ВСБ о самоограничениях и отказе от вредных привычек.
17:40 О Яме и Нияме применительно к современности.
22:30 Ненасилие по отношению к себе и самодисциплина в практике йоги.
27:30 ВСБ читает стихи Е. Евтушенко.