Новые материалы

Итак, это наконец-то случилось - сайт теперь работает на основе защищенного протокола https. Если вы замечаете какие-либо проблемы при работе с сайтом - обязательно пишите об этом по адресу support@realyoga.ru

Я в йоге Новичок (с большой буквы), ежедневно начал заниматься только недели 3 назад … И второе…. иногда по утрам- тупая ноющая боль с правой стороны прямо над верхней костью таза. Что делать? 

Ученики Виктора Сергеевича, со стажем практики более 10 - 15 лет, рассказывают о своей личной практике (пранаяма, медитации). Интересно послушать тем, кто практикует йогу давно.

Брахмачарья, по йоге Патанджали -  это воздержание.  .... Предполагаю, что йогасекс в том, что им надо заниматься совершенно “безнапряжно”... А безвредно ли сдерживать семя посредством Мула-Бандхи, перекрывающем семенной жидкости вход в уретру?  

Приходится регулярно и дозированно (!) отлеживаться..... Но, пройдя через тамасическую (ленивую) стадию, сознание и тело становятся готовы ко встрече с Наблюдателем.

Возобновляются занятия в группе ВСБ в зале на ЦСКА! Записаться на занятия  по субботам, с 08:30 - 10:30 по субботам, с 11.00 - 12.30 по вторникам, с 20.30  - 22.30

Для того, чтобы выстроить практику иногда требуются долгие месяцы - для того, чтобы прийти в себя и....

Наверное, правильнее было бы сначала подышать, а потом закончить занятие заключительной шавасаной или можно продолжать делать как делал?

Изначально, я пришла на йогу из-за проблем со своей спиной – в столь юном возрасте у меня сильный сколиоз, прострелы в спине и вообще все, на что способна искривленная больная спина.

Самое тяжелое в практике - расстаться с привычным образом жизни и с привычным кругом общения, строившимся годами. Ты понимаешь, что уже не можешь жить по-старому, но еще не умеешь по-новому.

Полезная выдержка силовых асан.  Почему заниматься йогой лучше с утра?

Вопрос Некоторое время назад, во время нидры, почувствовал заметное напряжение в глазах. Нидра "не пошла", то есть сознательно воспринимался весь текст....

Заставила меня задуматься о здоровье беда с моей подругой — у нее тоже начались проблемы с поясницей, была выявлена грыжа позвоночника.

Устранены все проблемы и теперь мобильная версия сайта работает так, как мы планировали. Предстоит еще много работы по доработкам сайта, но процесс - идёт. Если вы замечаете какие-либо проблемы при работе с сайтом - обязательно пишите об этом по адресу support@realyoga.ru

Занимаюсь по методике Виктора Сергеевича. Делаю комплексы 1-го и 2-го дня. Делаю вдумчиво, получаю удовольствие и буду продолжать дальше. Но есть вопрос : нужно ли добавлять другие асаны?

Вопросы с форума: Не пинайте ногами:)) Господа, извините за прямой вопрос. Как занятия йогой влияют на сексуальные отправления организма? Читал, что накапливающееся семя при занятиях уравновешивается и рассасывается (не помню автора). А то практикуешь, практикуешь воздержание, а ночью Бац! и облом;) ВСБ: Воздержание нельзя практиковать, если Вы не…

12 по счету южноуральский семинар

12 - й по счету южноуральский семинар  

Вопрос: Одной из основных медитаций йоги, согласно текстам, является медитация на Атмане, на вселенском «Я». В связи с этим, а также посмотрев в сторону буддизма, возникает вопрос: как правильно медитировать (т.е.каков правильный принцип): «Не то, не то» или «И то, и то»? Иными словами основа для медитации - пустота или единение?    

Я совершенно точно не сплю, потому что вполне сознательно могу задвинуть этот образ на задний план. Но надо ли это делать?