Новые материалы

14.04.21 Заметка

Как правильно делать асаны?

Ответ простой: «Никак!» Как ни делай асаны, всё равно будет неправильно.
Читать/смотреть



13.04.21 Видео

Йога и физическая нагрузка

Как грамотно совместить занятия спортом, интенсивную физическую нагрузку и практику йоги?
Читать/смотреть



05.04.21 Видео

Вопросы по практике

Беседа ВСБ с учениками в режиме вопрос-ответ.
Читать/смотреть



28.03.21 Заметка

Азы в йоге

Йога - это политика искусство возможного
Читать/смотреть



27.03.21 Заметка

Нечего достигать

Цели — источник всех проблем в практике йоги
Читать/смотреть



25.03.21 Видео

Начинающим в помощь

Асану не нужно делать - в ней надо просто быть
Читать/смотреть



24.03.21 Заметка

Постоянное целеполагание

это наша норма жизни, наша реальность, в которой мы существуем
Читать/смотреть



22.03.21 Видео

Как перестать спешить?

Что лучше сделать 10 асан покороче или три подлиннее?
Читать/смотреть



19.03.21 Заметка

Уддияна-бандха, агнисара крия при опущении органов брюшной полости

Вопрос с форума
Читать/смотреть



17.03.21 Заметка

Разница между динамической и классической йогой

Наблюдения из личной практики
Читать/смотреть



13.02.21 Видео

ВСБ о йоге Свами Сатьяна́нда Сарасвати

Вопрос из соц. сетей о йоге Свами Сатьяна́нда
Читать/смотреть



05.02.21 Заметка

Мне никогда не нравился вкус алкоголя...

Размышления
Читать/смотреть



05.02.21 Видео

Йога и Творчество. Йога при депрессии.

Реальные истории от ВСБ.
Читать/смотреть



03.02.21 Заметка

Вопрос Мастеру

Каково отношение Виктора Сергеевича к бандхам
Читать/смотреть



28.01.21 Заметка

Вопрос Мастеру

Нюансы выполнения Бхуджангасаны
Читать/смотреть



21.01.21 Видео

Часто ли вы не занимаетесь йогой?

Практикующие делятся своим опытом
Читать/смотреть



20.01.21 Заметка

Практика в условиях недосыпа – стресса – цейтнота

Вопрос с форума:
Читать/смотреть



16.01.21 Видео

Личные вопросы Виктору Сергеевичу

Виктор Бойко делится нюансами личной практики.
Читать/смотреть



14.01.21 Заметка

Вопрос по йога-нидре

Ответ с форума
Читать/смотреть



13.01.21 Заметка

Напряжение в асанах

Проблема многих начинающих
Читать/смотреть