Новые материалы

10.02.20 - Анонс
​​А знаете ли вы, что на сайте доступ к отзывам сделан более удобным? Рекомендуем посмотреть  



30.01.20 - Анонс
Перед началом занятия мне пришлось написать расписку, что за возможные травмы инструктор не отвечает. Это меня неприятно удивило.



29.12.19 - Анонс
Этот вопрос задают многие. Некоторые считают, что это - отсутствие болезней. На самом деле здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не…



26.12.19 - Анонс
Помогите! Я стал фанатично заниматься боевыми искусствами (во благо справедливости и порядка), отрекся от алкоголя, никотина, и вот беда: у меня развился первичный вывих плеч (обоих), врачи говорят только операция (ушивание), посоветуйте пожалуйста, какой нетрадиционной медициной можно попробовать лечить .......ведь боевые искусства это мой путь,…



19.12.19 - Анонс
Начиная практиковать классическую йогу, все неизбежно сталкиваются с одной проблемой: как выполнять асаны. Жизнь берет нас в тиски: мы напрягаемся, спешим, преодолеваем, переламываем себя.⠀



01.12.19 - Статья
Медитативная практика асан – ключевое методическое определение для занятий в формате технологии классической йоги. Работа с телом в доступном двигательном диапазоне на фоне максимальной мышечной и ментальной релаксации стала визитной карточкой школы йоги Виктора Бойко, сформировавшейся как метод и сообщество единомышленников к началу 2000-х и…



10.11.19 - Анонс
Имеет ли хоть какой-то смысл пытаться выполнять асаны прежде чем полностью не освоена Шавасана? ВСБ: Безусловно! Просто расслабление раз от разу будет получаться все лучше....



07.11.19 - Статья
В йога-сутрах асана определяется как «удобная неподвижная поза, которая достигается при прекращении усилий и сосредоточении на бесконечном». Однако, как правило, классические асаны описываются весьма неудобными и трудными позами.



03.11.19 - Анонс
Вопросы с форума. Уважаемый Виктор! Как строить первые занятия? ​​​​​​​Делать все асаны последовательно, как получается,



01.11.19 - Видео
Интересная подача информации о классической йоге Натальей Янушенко (преподаватель школы В. Бойко) на форуме NSP в Новосибирске 3 августа 2019 года (о роли расслабления в практике йоги)



31.10.19 - Анонс
«Йога — это в первую очередь практика, всегда практика, исключительно практика, а уже потом — выводы и обобщения. Здесь не может быть теоретического, абстрактного понимания, оно возникает исключительно на базе личного опыта. Всё прочее — книги, разговоры, видеофильмы, откровения учителей — только слова. Это косвенное представление о предмете,…



28.10.19 - Видео
Цель йоги в том, чтоб успокоить ум и включить осознанность. А инструментом в этом служит асана. Елена Оклей - преподаватель школы Виктора Бойко http://www.realyoga.ru/filial_omsk



28.10.19 - Анонс
Жизнь есть процесс извлечения смысла (порядка) из окружающей среды. Мыслители прошлого утверждали, что с философской точки зрения человека изначально не существует, его реальное появление в мире не факт, но акт.



27.10.19 - Видео
Посмотрите видео, как можно упрощать эти асаны. Показывает и рассказывает Анастасия Черника



26.10.19 - Видео
Уткатасана, или поза стула, включает в работу голеностоп, ягодицы, бедра, мышцы спины. Ульянова Татьяна - преподаватель школы http://www.realyoga.ru/filial_ekateri...



26.10.19 - Видео
Рассказывают и показывают преподаватели школы - Виктория Березанская и Алексей Сахоненко, ведущие онлайн - проекта RealYogaClub (йога-онлайн)



24.10.19 - Статья
Согласно Сутрам Патанджали, «асана есть устойчивое и удобное положение». Всё! При этом достигается асана, как говорит первоисточник, «при снятии напряжения и сосредоточении на бесконечном». Предположим, что мы склонны доверять первоисточнику, который пользуется общим признанием йогов всех мастей и направлений. Пусть даже эти направления…



23.10.19 - Видео
У некоторых людей есть асимметрия тела. Как выравнивать асимметрию в практике йоги показывает и рассказывает преподаватель из Ростова-на-Дону Марина Кирсанова. http://www.realyoga.ru/filial_rostov



21.10.19 - Анонс
Раньше либо позже в жизни наступает момент, когда человек осознает: пришло время поддерживать здоровье тела, в противном случае оно начинает назойливо напоминать о себе неважным самочувствием, а хорошее настроение и ясное мировосприятие утрачивают стабильность. Невозможно до бесконечности эксплуатировать организм, как раба, и теперь придется…



20.10.19 - Видео
Съемка в апреле 2010 года