Новые материалы

10.08.20 Видео
На онлайн конференции обсуждаются следующие вопросы: Вопрос 1: почему не идет Пашчимоттанасана?  Вопрос 2: произвольное сокращение мышц в Шавасане Вопрос 3: как добиться реактивности и баланса между физухой и йогой?



10.08.20 Видео
Йога нидра с санкальпой  может быть вредна. ВСБ же считает, что  есть одна санкальпа, которая полезна. А также об ареактивности, автоматизмах и усталости.



10.08.20 Видео
Кроме йоге нужна еще физическая нагрузка, но у каждого она может быть своя. Есть подводные камни в том, что практика йоги дает переизбыток сил и можно перегрузить себя физухой. В видео затронута тема питания. ВСБ поделился своим режимом питания



07.08.20 Видео
Беседа интересна тем, кто уже практикует. Разборка практики: варианты удержания внимания во время практики



06.08.20 Видео
В этом видео продолжение разборки практики: ВСБ задает вопрос Ивану: что происходит с сознанием в практике асан? Иван практику начинает с медитации, с удержания внимание на чувстве собственного Я. Поза тела становиться удобной, и тело уходит из восприятия. Затем переходит к практике асан и сознание переносит на весь обьем тела.



05.08.20 Видео
Продолжение беседы на тему: работа с вниманием в практике У любого, кто начинает практиковать, так или иначе, есть личностные ограничения. (аудиал, визуал, кинестетик) Практика - это процесс самопознания. Поэтому нужно время для динамики. Йога - практика не быстрая. Обсуждение литературы.



20.07.20 Анонс
Я в йоге Новичок (с большой буквы), ежедневно начал заниматься только недели 3 назад … И второе…. иногда по утрам- тупая ноющая боль с правой стороны прямо над верхней костью таза. Что делать? 



09.07.20 Анонс
Брахмачарья, по йоге Патанджали -  это воздержание.  .... Предполагаю, что йогасекс в том, что им надо заниматься совершенно “безнапряжно”... А безвредно ли сдерживать семя посредством Мула-Бандхи, перекрывающем семенной жидкости вход в уретру?  



04.07.20 Анонс
Приходится регулярно и дозированно (!) отлеживаться..... Но, пройдя через тамасическую (ленивую) стадию, сознание и тело становятся готовы ко встрече с Наблюдателем.



21.06.20 Анонс
Для того, чтобы выстроить практику иногда требуются долгие месяцы - для того, чтобы прийти в себя и....



19.06.20 Видео
Ученики Виктора Сергеевича, практики со стажем более 10 - 15 лет, рассказывают о своей личной практике (пранаяма, медитации). Интересно послушать тем, кто практикует йогу давно.



18.06.20 Видео
В беседе обсуждаются темы: о привязки внимания в практике, о том, что йога - это культура жизни, о моменте в "настоящем".    



17.06.20 Видео
Виктор Сергеевич и его ученики делятся опытом влияния своего состояния на окружающих. В беседе обсуждаются темы:  истории из жизни йогов, ошибки йогов. сиддхи и сверхспособности, стремление к счастью.



17.06.20 Видео
Темы обсуждения: Кто и зачем начал заниматься йогой? / Обсуждение «Йога Сутр Патанджали» / Что такое осознанность?



16.06.20 Видео
А есть ли цель практики в осознанности? Роман: нет еще понимания, что есть осознанность?



15.06.20 Видео
К каким триггерным точкам вы привязываете внимание в практике?



13.06.20 Анонс
Наверное, правильнее было бы сначала подышать, а потом закончить занятие заключительной шавасаной или можно продолжать делать как делал?



06.06.20 Анонс
Изначально, я пришла на йогу из-за проблем со своей спиной – в столь юном возрасте у меня сильный сколиоз, прострелы в спине и вообще все, на что способна искривленная больная спина.



31.05.20 Анонс
Самое тяжелое в практике - расстаться с привычным образом жизни и с привычным кругом общения, строившимся годами. Ты понимаешь, что уже не можешь жить по-старому, но еще не умеешь по-новому.



20.05.20 Видео
Отрывки бесед с семинара Виктора Бойко в Нижнем Новгороде