+7 903 234-57-55
mail@realyoga.ru
Новые материалы
03.11.19 Анонс
Вопросы с форума.
Уважаемый Виктор!
Как строить первые занятия?
Делать все асаны последовательно, как получается,
01.11.19 Видео
Интересная подача информации о классической йоге Натальей Янушенко (преподаватель школы В. Бойко) на форуме NSP в Новосибирске 3 августа 2019 года (о роли расслабления в практике йоги)
31.10.19 Анонс
«Йога — это в первую очередь практика, всегда практика, исключительно практика, а уже потом — выводы и обобщения. Здесь не может быть теоретического, абстрактного понимания, оно возникает исключительно на базе личного опыта. Всё прочее — книги, разговоры, видеофильмы, откровения учителей — только слова. Это косвенное представление о предмете,…
28.10.19 Видео
Цель йоги в том, чтоб успокоить ум и включить осознанность. А инструментом в этом служит асана.
Елена Оклей - преподаватель школы Виктора Бойко http://www.realyoga.ru/filial_omsk
28.10.19 Анонс
Жизнь есть процесс извлечения смысла (порядка) из окружающей среды. Мыслители прошлого утверждали, что с философской точки зрения человека изначально не существует, его реальное появление в мире не факт, но акт.
27.10.19 Видео
Посмотрите видео, как можно упрощать эти асаны. Показывает и рассказывает Анастасия Черника
26.10.19 Видео
Уткатасана, или поза стула, включает в работу голеностоп, ягодицы, бедра, мышцы спины.
Ульянова Татьяна - преподаватель школы http://www.realyoga.ru/filial_ekateri...
26.10.19 Видео
Рассказывают и показывают преподаватели школы - Виктория Березанская и Алексей Сахоненко, ведущие онлайн - проекта RealYogaClub (йога-онлайн)
24.10.19 Статья
Согласно Сутрам Патанджали, «асана есть устойчивое и удобное положение». Всё! При этом достигается асана, как говорит первоисточник, «при снятии напряжения и сосредоточении на бесконечном».
Предположим, что мы склонны доверять первоисточнику, который пользуется общим признанием йогов всех мастей и направлений. Пусть даже эти направления…
23.10.19 Видео
У некоторых людей есть асимметрия тела. Как выравнивать асимметрию в практике йоги показывает и рассказывает преподаватель из Ростова-на-Дону Марина Кирсанова. http://www.realyoga.ru/filial_rostov
21.10.19 Анонс
Раньше либо позже в жизни наступает момент, когда человек осознает: пришло время поддерживать здоровье тела, в противном случае оно начинает назойливо напоминать о себе неважным самочувствием, а хорошее настроение и ясное мировосприятие утрачивают стабильность. Невозможно до бесконечности эксплуатировать организм, как раба, и теперь придется…
18.10.19 Статья
Одной из основных задач для лиц, начинающих практиковать йогу, является принятие альтернативного привычному подхода к работе со своим телом. Не нужно терпеть боль, дискомфорт, тянуться, стремиться, стараться, напротив – важно оставаться в зоне комфорта. «Как же так?» - возмущаемся мы: «Откуда же для тела возьмется результат, если мы раз за разом…
18.10.19 Статья
«Вы, слишком напрягаетесь!» — озадачил меня Виктор Сергеевич после первого занятия в группе. Как так? До того как попасть на его занятия, я более полугода самостоятельно практиковал йогу в русле Патанджали. Выполнял асаны без ощущений и напряжения, полностью отказавшись от подхода, которому посвятил 1,5 года в клубах, а теперь слышу, что…
18.10.19 Статья
Понятию «здоровье» отвечает устойчивое постоянство внутренней среды организма – гомеостаз (У. Кэннон, 1932), характерный для человека, не имеющего явных заболеваний [1].
«Постоянство внутренней среды есть условие свободной жизни организма», по определению К. Бернара (1878). В основе механизма поддержания этого относительного, динамического…
08.09.19 Статья
Многие спрашивают: “Как у вас получается столько лет заниматься йогой и не оставлять практику?”
Все дело в правильной мотивации. Когда-то йога стала для меня «спасательным кругом», потому как тело и психика были изначально разрегулированы, быть может, внутрисемейным климатом и обстоятельствами моего детства. Как только я переставала практиковать…
12.08.19 Анонс
Дамы и господа!
Виктор Сергеевич убывает на отдых.
Последнее занятие перед отпуском будет завтра, 13 августа, во вторник.
Следующее субботнее занятие состоится 28 сентября, вторничное - 1 октября 2019.
Прочтите, пожалуйста, это объявление и передайте тому из группы, с кем общаетесь,
чтобы люди не приходили к пустому залу.
Подробнее - на форуме…
10.08.19 Статья
Большинство из нас отчаянно верит в волшебство, даже если относит себя к законченным прагматикам. Чем бы мы ни занимались, мы всегда ищем свой волшебный ключик — тот секрет, который мгновенно перевернет всю нашу жизнь, сделает нас успешными, богатыми, здоровыми...
21.05.19 Статья
Сегодня, 20 мая 2019 года я, Виктор Бойко (он же ВСБ), с 1971-го изучающий йогу и ее воздействие на своё тело, душу и жизнь, вошёл в поисковик Google для уяснения текущего спроса на эту психофизическую экзотику. Результаты оказались удивительными, хотя и ожидаемыми.
Но о них позже, сначала о том, как я попал в йогу, каким образом она укоренилась…
07.05.19 Статья
В наши дни практически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с бессонницей ‒ ночным невротическим бодрствованием, которое препятствует засыпанию и нормальному ночному отдыху.