Новые материалы

06.01.21 Заметка
Какой вариант всё-таки будет правильнее:



03.01.21 Заметка
Вопросы с форума



01.01.21 Видео
Разговор ВСБ с учениками про Сиддхи да Самадхи



31.12.20 Заметка
Для поднятия боевого духа #АфоризмыОтВСБ:



27.12.20 Заметка
«...Слова нужны, чтобы поймать смысл. Но когда смысл пойман, слова больше не нужны...». ⁣⁣⠀



27.12.20 Видео
Вопрос: окружающие люди ощущают от меня покой, но это не всегда соответствует внутреннему самоощущению.



24.12.20 Заметка
Несмотря на регулярную домашнюю практику, мне никак не удаётся расслабиться в Шавасане.



24.12.20 Видео
Виктор Сергеевич отвечает на вопросы практикующих: 1) Как не принимать желаемое за действительное 2) Человек приобретает качество конкретики, и иногда "рубит с плеча"



23.12.20 Заметка
После прочтения книги ощущение было таково, как будто холодной водой облили и на землю вернули.



20.12.20 Заметка
Что лучше сперва осваивать: агнисара-крийю или уддияна-бандху.



20.12.20 Видео
  Виктор Сергеевич рассказывает проявления сиддх в жизни своих учеников. Жизнь начинает складываться так, как тебе надо.



17.12.20 Видео
Задача в асанах - не делать их, а расслабиться и обо всем забыть.  Нужна ли какая то последовательность в асанах? Асимметрия в теле, как выровнять? О травмах в йоге



17.12.20 Заметка
Молчание ума. Способы достижения.



12.12.20 Видео
Обсуждение изменения сознания в асанах. Интересно послушать тем, кто уже практикует.



10.12.20 Заметка
В первый раз пришла на втором курсе, и мне было очень тяжело расслабиться.



07.12.20 Видео
Виктор Сергеевич рассказывает при каких условиях стоит заниматься йогой при простудных заболеваниях. Если температура 37, то можно пробовать практику. Если в практике состояние нормальное, то можно продолжать.



07.12.20 Заметка
Вопрос от участника форума: Считается, что стоячие асаны - энергизирующие. За счет чего? Тяжело ведь и не особо расслабишься. 



06.12.20 Заметка
Лучше показать на практике. Удобно сядьте, расслабьтесь. Найдите тот уголок тела, в котором вы ощущаете тепло, тяжесть, покалывание или что-то необычное.



04.12.20 Видео
Вопросы практикующих про уддину бандху и яму и нияму. Уддияна бандха меняет топологию кишечника. Полезная для кишечника. Виктор Сергеевич рассказывает технику выполнения Уддияны бандхи. Противопоказания.



03.12.20 Заметка
ВСБ: Никакие утверждения или требования внедрять в подсознание не следует. Это может принести большие неприятности.