Кратко о содержимом видео
Рассказ ВСБ по просьбе участников про радиоактивную зону.
Виктор Сергеевич несколько раз проводил в этой зоне семинары. После второго из них начались неприятности с кожей, которые позже прекратились (эпизод произошел более 20 лет назад).
09:23 - отчет о практике. Во время праздников был перерыв в занятиях. Плохо расслабляются глазные мышцы. ВСБ рекомендует оставить в покое глаза.
14:54 - отчет участницы. Эксперимент с йога-нидрой. В ее практике был длительный перерыв. После возобновления практики возник дискомфорт, поэтому повторно принято решение об исключении йога-нидры из своего комплекса.
19:26 - эффекты от позы лежа на спине с поднятыми за головой руками. О болевых участках в теле.
28:38 - советы ВСБ о том: как укреплять спину.