Кратко о содержимом видео
0:20 Время практики. Есть ли смысл заниматься час, если больше нет времени?
8:05 Как не перегружаться по жизни? Как вовремя остановится? Меняется ли практика в периоды перегруза?
13:35 Регулярность практики. Нужна ли систематичность в практике йоги?
16:50 Самое трудное – расстелить коврик. Совет начинающим от Виктора Бойко.
19:40 Ломка, сопротивление изнутри по отношению к практике йоги.
21:50 Нарушение сна, как основной фактор, мешающий нормализации практики.
25:20 Вопрос по вирасане, время выдержки.
27:00 Последствия передержки асан.
29:45 Вопрос по бхуджангасане, положение рук в асане.
33:00 Невозможность заниматься на голодный желудок, что делать?