0:30 - вопрос к ВСБ: как вы относитесь к аффирмации?
4:00 - ВСБ рассказывает о том, как влияет вмешательство дополнительных техник к практике йоги
5:03 - вопрос участника: перерыв в практике дает потерю гибкости
7:00 - гибкость зависит от времени когда занимаешься
8: 38 - отчет о практике участника
10: 50 - ВСБ не советует использовать Санкальпу в йога-нидре
13:00 - ВСБ рассказывает о книгах Сатьянанды.
15:05 - ВСБ рассказывает о книгах Титерникова.
17:04 - отчет о практике новой участницы (голос за кадром)
Влияет ли состояние зубов на перекосы тела?
18:30 - ВСБ рассказывает об асимметрии тела.
24:02 - ВСБ рассказывает анекдот про Петьку))
24:24 - отчет участницы. Стали болеть колени.
25:46 - отчет участницы о своем перерыве в йоге.
26:00 - Как жизнь человека идет под откос?
29:25 - анекдот от ВСБ