Йога-терапия

Отзывы и отчёты по практике

Традиционная (статическая) практика выполнения асан и пранаям в состоянии глубокой релаксации ведет к очищению и регенерации психосоматики в целом, укрепляет гомеостаз. Кроме того происходит сброс вытесненного негативного материала, и если процесс построен грамотно, то по его завершении меняется мировосприятие. Исчезают внутрипсихические деформации и человек становится таким, каким ему свойственно быть от рождения - если бы не отрицательный климат семьи, неудачи, ошибки, жестокие случайности, стрессы, катастрофы тела и сознания. Практика йоги позитивно воздействует на широчайший спектр функциональных расстройств, восстанавливая здоровье и душевный покой.
В данном разделе публикуются отзывы и отчеты о практике йоги людей, занимающихся в нашем центре.
Вы можете добавить свой отзыв о занятиях
После прохождения модерации отзыв может быть опубликован
психологические расстройства / заболевания внутренних органов / боли в суставах / бессонница

«Подсела" я на йогу в августе 2010, когда после ОРВИ получила инфекционно-аллергический миокардит. Наверное, это сработала та интуиция, о которой так хорошо написал Юнг. Нечто без объяснений. Когда надо выжить.
Я не преувеличу, если скажу, что у меня произошло как будто второе рождение в прежнем теле. И совершенно волшебно, что в возрасте около 50, когда ровесники обзаводятся болячками и сетуют на снижение всех способностей, я наблюдаю обратное - становлюсь настолько сильнее физически, что могу делать то, что в 30 лет я не могла и помыслить.

проблемы с позвоночником / прочее

Изначально, я пришла на йогу из-за проблем со своей спиной – в столь юном возрасте у меня сильный сколиоз, прострелы в спине и вообще все, на что способна искривленная больная спина.
Но самое страшное в том, что вам попросту перестает хотеться жить, вы начинаете проживать, жить на автомате, быть эдакой биомассой, без целей, без стремлений, с одними лишь инстинктами, начинаете существовать в мире, сузившемся до двух точек - "дом" и "работа".
Пройдя через "черную полосу" и ступив на "белую", я стала понимать и осознавать множество вещей, которых не замечала в своей первый период.
Например, я научилась слушать и слышать свое тело. Это фантастическое ощущение, когда ты на самом деле слышишь, чего хочет твое тело, это не похоже на разговор с самим собой.

проблемы с позвоночником / прочее

Если в двух словах — заниматься я начала из-за того, что болела спина. Плечелопаточный периартрит.
Кроме дискинезии желчевыводящих путей был нейродермит — совсем про это забыла, прошло, как и не было, не помню точно, когда.
Но даже несмотря на изъяны и перерывы в практике — результат налицо. Через месяц мне будет 56 лет. Чувствую себя лучше, чем 10, 15, может даже 20 лет назад.
В общем, не могу себя считать фанатом йоги - заниматься начала в чисто утилитарных целях, но все это оказалось значительно интереснее, чем я думала. Как-то незаметно я так вросла в это дело, что не бросила бы, думаю, даже если бы здоровье стояло нерушимо.

психологические расстройства / кожные заболевания / "нервы" / всд

В студенческие времена сильно увлекался алкоголем и сигаретами, как и многие молодые люди моего поколения. Была компания, где выпивали все, и это не казалось нам чем-то скверным, так жили все, все кого я знал.
Потом и вовсе произошло некое просветление, нагромождения воздушных замков, заполнявших моё сознание, рухнули. Ослабла тяга к материальному, я увидел другую реальность. На передний план вышли родные и близкие, отношения с ними и вообще с людьми, с социумом. Я бы хотел посоветовать людям, делающим первые шаги в йоге, новичкам, найти в себе силы не бросать практику, дождаться первого ощутимого эффекта. Он обязательно придет. Есть на эту тему классная китайская поговорка: «Искушение сдаться бывает наиболее сильным незадолго до победы».
Сейчас ощущаю себя просто обычным человеком со стандартным набором реакций на внутренние и внешние воздействия. Ушла излишняя нервозность, ненужные размышления, сильные страхи.

психологические расстройства / заболевания внутренних органов / "нервы" / прочее

Безусловно, по классификации ВСБ я отношусь к категории «инвалидов детства», поэтому хотелось бы поделиться эффектом воздействия йоги и тем самым помочь тем, кто находится в жалком состоянии, но еще не до конца потерял себя.
На текущий момент могу назвать себя счастливым человеком, мне хорошо в прямом смысле этого слова!
Все что когда-то тяготило и беспокоило - испарилось, осталась только память о прошлом, но уже без боли.
Сейчас я абсолютно не то существо, которым была десять лет назад. Это может показаться мифом, но мне удалось выйти из среды, в которой большинство погибает, многих моих знакомых и друзей давно нет в живых. Тем, у кого было нормальное детство и гармоничный вход в бытие этого не понять!
Появилась внутренняя стабильность и постоянный «драйв» развития, жизнь стала интересной и насыщенной, отпало навязчивое беспокойство о будущем! Исчезло ужасное ощущение, что ты в этом мире - лишний.
В качестве сюрприза возникло то, о чем нельзя было и подумать - при взаимном общении в процессе обучения йоге люди часто делится со мной самым наболевшим. И часто уже во время проговаривания проблема эта фактически разрешается, поскольку человек начинает ее осознавать.

заболевания внутренних органов / гинекология

Мы же такие– пока не станет СОВСЕМ плохо, пока еще удается как-то облегчать себе жизнь, мы потихонечку двигаемся в своем направлении и не хотим ничего менять.Да и времени на это нет, как обычно…
А в одно «прекрасное» утро произошло следующее: я просто не смогла встать с постели.
Очнулась я где-то через полгода.
Самое главное для меня – освоение практики невмешательства в процессы, происходящие в теле. Не важна форма асаны, важно ее содержание. А форма сама подберется для тебя, это будет лично твоя форма, и она будет правильная, тело подскажет. Как только это стало получаться – все начало приходить в норму. Теперь это происходит на автомате, не успела сесть на коврик, чувствуешь – «заработало!»

проблемы с позвоночником / прочее

В начале 2005 года сильные боли в области позвоночника, частичное онемение левой ноги. Трудности при езде на автомобиле, особенно при выходе из машины. Диагноз прилагается.
С мая 2005 года занятия под руководством В. Бойко. Через год свободная езда на автомобиле, включая дальние переезды, до 400 километров без отдыха. Появившаяся возможность заниматься дайвингом.
В настоящее время чувствую себя здоровым человеком, однако если какое-то время по утрам не занимаюсь, то организм говорит, что надо продолжать занятия.

проблемы с позвоночником / боли в суставах / "нервы"

Лет примерно десять я был активным участником эзотерических групп. Формы были различные: выездные лагеря на природу, семинары на несколько дней, проживание в коммуне (полгода). Вечно безуспешные попытки организовать продуктивную деятельность (медитации) помимо общей многочасовой болтологии. Отрадно, что в отсутствие лидеров и их адептов темы обсуждений среди рядовых участников неизменно сваливались в бытовое русло: семья, дети, работа, здоровье, отношения, конфликты.

боли в суставах / гинекология

Всё началось, когда очень серьёзно зимой 2007 года заболел мой дедушка. У него обнаружили рак 4 стадии, он перенёс 2 тяжелые операции. Я видела, каким он был до болезни: живым, энергичным, казался абсолютно здоровым человеком. 
Я не думала, что болезнь может настолько преобразить человека. На глазах он затухал, худел с каждым днём, однако до последнего надеялся побороть болезнь и держался.…
И тут я поняла, насколько важно быть здоровым и душой, и телом.
Иногда, когда иду по улице, осознаю, что живу, накатывают эмоциональные волны одна сильней другой, мурашки бегут по спине и слёзы на глазах наворачиваются от счастья и осознания того, что я часть этого мира. Смотрю по сторонам и понимаю, что мне так дороги все деревья, небо, облака, дороги, хочется всё и всех обнять, улыбаться всем людям и говорить, что всё будет обязательно хорошо!

эндокринная система / разные виды йоги

Около трех лет назад тому назад пришлось работать на двух работах, чтобы решить вопрос с жильем. От большой нагрузки я, естественно, начала сильно уставать, стала вялой, сонной и т.п. Начались серьезные проблемы со щитовидной железой. Поэтому было решено добавить в жизнь какой-то физической нагрузки. 
В конце концов, обнаружилось, что кроме усиления проблем со здоровьем я начинаю буквально НЕНАВИДЕТЬ остальных занимающихся уже во время растилания своего коврика, особенно если в класс приходит много народу. И, судя по реакциям других учеников, они также переживали нечто подобное.
К сегодняшнему дню уже давно занимаюсь у Виктора, и нисколько не жалею, что рассталась с центром Айенгара. Поскольку давно забыла о проблемах со щитовидкой (прочие нарушения здоровья также стали мало ощутимы), а кроме того в моей жизни произошли (и происходят по сей день) такие изменения к лучшему, которых раньше вообще нельзя было ожидать.