Йога-терапия

Порой меня охватывает волна совершенно беспричинной радости бытия – ну вот снег идет или дождь… Ничего не болит. Ты здоров и весел. Только надо заниматься...

«Подсела" я на йогу в августе 2010, когда после ОРВИ получила инфекционно-аллергический миокардит. Наверное, это сработала та интуиция, о которой так хорошо написал Юнг. Нечто без объяснений. Когда надо выжить.
Я не преувеличу, если скажу, что у меня произошло как будто второе рождение в прежнем теле. И совершенно волшебно, что в возрасте около 50, когда ровесники обзаводятся болячками и сетуют на снижение всех способностей, я наблюдаю обратное - становлюсь настолько сильнее физически, что могу делать то, что в 30 лет я не могла и помыслить.

Лет примерно десять я был активным участником эзотерических групп. Формы были различные: выездные лагеря на природу, семинары на несколько дней, проживание в коммуне (полгода). Вечно безуспешные попытки организовать продуктивную деятельность (медитации) помимо общей многочасовой болтологии. Отрадно, что в отсутствие лидеров и их адептов темы обсуждений среди рядовых участников неизменно сваливались в бытовое русло: семья, дети, работа, здоровье, отношения, конфликты.

Всё началось, когда очень серьёзно зимой 2007 года заболел мой дедушка. У него обнаружили рак 4 стадии, он перенёс 2 тяжелые операции. Я видела, каким он был до болезни: живым, энергичным, казался абсолютно здоровым человеком. 
Я не думала, что болезнь может настолько преобразить человека. На глазах он затухал, худел с каждым днём, однако до последнего надеялся побороть болезнь и держался.…
И тут я поняла, насколько важно быть здоровым и душой, и телом.
Иногда, когда иду по улице, осознаю, что живу, накатывают эмоциональные волны одна сильней другой, мурашки бегут по спине и слёзы на глазах наворачиваются от счастья и осознания того, что я часть этого мира. Смотрю по сторонам и понимаю, что мне так дороги все деревья, небо, облака, дороги, хочется всё и всех обнять, улыбаться всем людям и говорить, что всё будет обязательно хорошо!

Через три недели в 23:30 во время прослушивания Нидры с визуализацией, произошло нечто. Я начал непроизвольно орать так, что затряслось все тело, затем руки и ноги онемели, потом пропал голос, ручьем полились слезы. Жена вбежала в комнату, с криком: - Что происходит!? - и отобрала у меня наушники. Тут же набрали номер телефона ВСБ, он сказал спокойно: - Не надо бояться, это йога. Скоро эксцесс закончится. В итоге я оклемался минут через тридцать.
Примерно через месяц возникло жжение в переносице. Вскоре я мог сохранять это ощущение неопределенно долго, и как раз здесь понадобилась помощь. У меня возник вопрос: что делать с этим ощущением? Совет: вызывать и сохранять только на занятиях, в быту явление не провоцировать, а если возникнет спонтанно – не связываться (не обращать внимания).

Я пришел в йогу 2.5 года назад в ужасном состоянии. Когда я в Интернете прочитал, что такое йога, то сразу сказал себе, что этим я буду заниматься всю свою жизнь (родители еще посмеялись, что, мол, только что прочитал и уже такие резкие планы). Судьбой мне было предначертано увидеть Вас по телевизору, по ТНТ про долгожителей и я сразу же Вас запомнил. Нашел Вашу школу, пошел к Михаилу Степановичу на занятия. Главное прозрение, конечно же пришло после прочтения ЙИК, где я понял от чего мои страдания и вообще нашего мира - в нашем беспокойном уме. Дело в том, что у меня было мощнейшее нервное истощение и мой ум болтал без остановок. Он мне не давал жить и работать. Я мог лечь в кровать в 11 вечера, а уснуть в 4 утра, т.е. мысли не давали покоя. Ум суетился настолько, что, слушая запись нидры я начал хоть как-то отключаться только на третий месяц непрерывных занятий йогой.