Gleb Yakovlev - средство для жизни

Регулярная практика Классической йоги вошла в мою жизнь в 2019 г.
Постоянная депрессия, бессонница, проблемы в личной жизни и на работе, нестабильное эмоциональное состояние просто не оставили выбора.

Общепринятые пути восстановления физического и психологического здоровья требуют больших затрат времени, денег, внимания и зачастую противоречат друг другу. В современном обществе отсутствует понимание полезного и приятного отдыха. В настоящее время мужчина обязан быть в перманентном напряжении - всегда выше, быстрее, сильнее. Всегда стремиться и достигать, быть на пределе возможностей. Занятия спортом при этом похожи на изматывающий марафон, усугубляющий общее состояние.

Вместо этого йога позволяет оставаться в пределах средних значений, сохранять здоровье и увеличивать срок жизни, останавливаться, удостоверяясь в правильности выбранного пути, видеть задачи яснее и освобождаться от суеты.
Таким образом, йога - это не экзотическое развлечение для любителей эзотерики, а безусловная необходимость.
Как говорит Виктор Сергеевич Бойко: "Йога помогает нам собрать самих себя".


En:
Regular practice of classical yoga came into my life in 2019. Depression, insomnia, problems in my personal life and at work, precarious emotional state left me little choice.
Generally accepted ways of restoring physical and mental health require too much time, money, attention and often contradict each other. In modern society there is no understanding of a useful and enjoyable rest. A man must be in permanent tension - always stronger, faster, higher. A man must seek and achiev, he must work as hard as he can. Sporting activities look like an exhausting marathon. Yoga, on the contrary, allows you to stay within average values, to keep healthy and to increase your lifetime, to stop, making sure that you’re on a right way, to see goals clearly and to get rid of fuss.
In conclusion, yoga is not an exotic entertainment for lovers of esoterica, but an absolute necessity. As Victor Sergeevich Boyko says: “Yoga helps us to collect ourselves"

"нервы"
бессонница
прочее

 

Смотрите все отчёты по йога-терапии