Отзыв на онлайн семинар с Анастасией Черникой, март 2021года.
Про йогу и женственность. Меня зовут Татьяна, мне 41 год, я психолог по образованию и йогой занимаюсь с кризиса 2009 года. Книга В.С. Бойко попала мне в руки через моего друга. Первые три года практики были для меня особенно ценными, так как, занимаясь самостоятельно и регулярно чередуя первый / второй день (кто читал книгу, тот поймёт)), на физическом уровне я достигла очень хороших результатов: изменение осанки, веса, повышение выносливости и работоспособности. На психическом уровне увеличились концентрация и объём внимания. Стали проявляться даже некоторые сиддхи, такие как синхронность и легкость в достижении поставленных целей.
Через некоторое время от своих друзей стала получать обратную связь, что йога – неподходящий инструмент для женщин, потому как эта практика развивает мужские качества – ясность восприятия и наблюдателя. И я стала замечать, что в моём окружении нет таких мужских фигур, которые могли бы меня заинтересовать...или соревноваться с моей ясностью... А замуж хочется, однако...
Попав в 2013 году на семинар к Виктору Сергеевичу, задала свой вопрос о сочетании женственности и йоги. Моя ситуация была осложнена отсутствием отцовского внимания и привычкой «я сама». Ответа не получила и стала искать другие инструменты работы с телом. В психологии и различных телесных практиках, к сожалению, я не нашла пока аналогов, способных осуществлять такой же целительный и комплексный ремонт жизни. Тренинги, что я прошла, не оправдали моих надежд, они как бледная краткосрочная копирка тех состояний, которых я самостоятельно достигала в регулярной практике йоги.
За эти годы я поняла, что очень важно направлять внимание в тело, что это и есть та самая пресловутая любовь к себе)). И всё-таки вышла замуж, у меня родился ребёнок, йогу совсем не бросаю, она фон моих поисков.
Сейчас вернулась к практике йоги, и первым шагом в этом стало участие в онлайн семинаре Анастасии Черники. Послевкусие от семинара: я почуяла былую форму, а именно ощущение легкости и энергии, а также собранности – триггерных якорей йоги. То самое поточное состояние – ощущение силы, лёгкости, чувствительности – показатель того, что я ЖИВАЯ.
Отметила, что во время самостоятельной практики мне бывает сложно переключиться с каких-то мыслей и довести практику до завершенности. Я, бывает, засыпаю, не даю необходимый объём воздействия, чтобы получить ощутимый результат. Но даже с учетом того, что у Анастасии были более простые и меньшие по выдержке aсаны, несмотря на то что вокруг меня бегали кошки, деть и муж периодически спотыкался, уровень расслабления был гораздо выше, чем в самостоятельной практике. А это меня удивило, и я сделала вывод, что, возможно, сыграло свою роль состояние инструктора. Состояние Анастасии было для меня достаточно ценным ресурсом моей практики. Большое спасибо ей также за ответ на ключевой мой больной вопрос последнего десятилетия. Надеюсь, что тема женственности в йоге будет раскрываться и дальше.