Здравствуйте!
Хочу оставить отзыв о занятиях йогой в Омске в группе Елены Оклей.
До занятий йогой у Елены, занимался самостоятельно (по книге В.С.Бойко "Йога: искусство коммуникации", материалам сайта и ютуб-канала realyoga).
Давно хотел попасть к преподавателю классической йоги для корректировки и повышения качества практики. И вот я в Омске, в длительной командировке. Благодаря сайту знал, что тут есть филиал школы. Связался с Еленой, пришел на занятие.
И на первом же занятии получилось остановить умственную суету и достичь очень глубокой релаксации (в домашних занятиях так глубоко расслабиться получалось нечасто). На каждом последующем занятии расслабление и покой ума становятся ещё чуточку глубже, плюс идёт прирост гибкости. Этому способствуют правильно подобранная нагрузка и, самое-главное, преподаватель, чьё внутреннее состояние покоя (умиротворённости) во время практики передаётся и ученикам.
Домашняя практика тоже стала как и ожидалось качественнее (быстрее получается расслабиться, отвлечься от суеты ума, ощутимый прирост гибкости). В повседневной жизни могу отметить прирост энергии (с этим проблем и не было благодаря самостоятельной практике, но стало ещё лучше), приподнятое настроение и приятный бонус в виде улучшения обоняния.
С уважением и благодарностью, Игорь.