00:00 Какая йога встречалась в СССР. Краткий обзор от ВСБ
03:30 Какие книги по йоге можно читать и какого эффекта от этого чтения стоит ждать.
06:50 Для понимания Технологии йоги нужна практика йоги. ЙИК может помочь начать заниматься.
08:40 Люди с длинной волей. ЙИК более понятна, чем другие источники.
11:50 Полгода - минимально-оптимальный срок для получения эффекта от классической йоги.
14:45 В ЙИК изложена система, но без общения сложно её понять.
16:45 Проблема с суставами решена за счет йоги
18:30 Йога - это инструмент для решения проблем со здоровьем.
22:00 Занимаюсь потому, что не хватает состояния покоя
26:30 Йога дает силы и энергию
28:40 Кто-то пытается приобрести здоровье, кто-то потратить. Здоровье для себя, а не для подчиненных
38:25 Чувствую ценность группы
Кратко о содержимом видео