Кратко о содержимом видео
00:18 - Занимаюсь йогой со школы. Классической йогой занимаюсь год. Есть чему поучиться.
04:40 - Стараюсь не сильно. Делаю комфортные позы. Отключаюсь в нидре
06:32 - Старание осталось как привычка в отстройке асан
07:54 - Должно быть только старание сделать практику сегодня и по возможности качественно.
10:32 - Понял что не нужно стараться, но недостаточно глубоко
16:45 - Практика зависит от состояния и обстановки. Желание и контроль
21:35 - Ищу способы как избавится от грыжи