Кратко о содержимом видео
01:30 - новички
02:29 - начинающим желательно читать книгу "Йога искусство коммуникации"
https://www.realyoga.ru/book/audio
03:13 - зачем вам медитации?
05: 38 - коммерческая йога
07:40 - практикую 8 месяцев
08:30 - стоячие асаны сложно делать
09:58 - новому надо учиться постепенно.
11:30 - йога интересна. Йога полезна.