00:25 “Я здесь для здоровья, покоя и расслабления”. О 15-летнем пути к классической йоге.
05:53 Вопрос ВСБ: “Как изменились ваши представления о йоге со временем?”
06:40 Раньше: йога - только для физической формы. Сейчас: инструмент для “поддержания себя в порядке”.
07:50 Раньше: практика через напряжение. Сейчас: усилия исключены.
09:50 Раньше: представлений о йоге не было, только интерес. Сейчас: улучшилось общее и эмоциональное состояние.
11:40 Раньше (14-15 лет назад): интерес к философии йоги и расширению кругозора. Сейчас: способ “остановиться, подумать и существовать в другом режиме”.
14:20 Притча философа М. Мамардашвили о поиске истины.
15:06 И раньше, и сейчас: йога - способ восстановления, торможения ритма мегаполиса.
18:50 Раньше: теория из книги “ЙЙК”. Сейчас: практика без усилий.
19:40 Раньше: цель - здоровье. Сейчас: сложно “встраивать” практику в повседневную жизнь.
23:30 ВСБ о приоритетах: «Когда не было времени заниматься днём, я занимался ночью».
28:00 Кто хочет что-то сделать – ищет средства. Кто не хочет – ищет “отмазку”.
31:00 Раньше: пришел “из спорта” для устранения травмы. Изучил “ЙЙК”.
Сейчас (через 1,5 г): уход от напряжения. Принципы йоги “просачиваются” в повседневную жизнь.
33:40 Раньше: йога невозможна без эзотерики и атрибутики. После прочтения “ЙЙК”: йога - это телесная практика, воздействующая на сознание. Сейчас (спустя 7 лет): понимание того, что “все наоборот”.
36:00 Регулярные занятия йогой в режиме релаксации создают условия для баланса и восстановления системы.