Кратко о содержимом видео
В этом видео продолжение разборки практики: ВСБ задает вопрос Ивану: что происходит с сознанием в практике асан? Иван практику начинает с медитации, с удержания внимание на чувстве собственного Я. Поза тела становиться удобной, и тело уходит из восприятия. Затем переходит к практике асан и сознание переносит на весь обьем тела.