Кратко о содержимом видео
Благодаря классической йоге и книге ЙИК приходит понимание о вреде чрезмерных нагрузок.
ВСБ рассказывает, как мужчины, тем кому за 35, хотят соответствовать возрасту, когда им было 30-ать, и не замечают, как входят в “перегрузочный” режим.
Но для оптимального состояния необходимо быть в полосе средних значений.