Новые материалы

19-05-20 - Видео
Полезная выдержка силовых асан.  Почему заниматься йогой лучше с утра?



16-05-20 - Анонс
Вопрос Некоторое время назад, во время нидры, почувствовал заметное напряжение в глазах. Нидра "не пошла", то есть сознательно воспринимался весь текст....



14-05-20 - Анонс
Заставила меня задуматься о здоровье беда с моей подругой — у нее тоже начались проблемы с поясницей, была выявлена грыжа позвоночника.



10-05-20 - Анонс
Занимаюсь по методике Виктора Сергеевича. Делаю комплексы 1-го и 2-го дня. Делаю вдумчиво, получаю удовольствие и буду продолжать дальше. Но есть вопрос : нужно ли добавлять другие асаны?



30-04-20 - Анонс
Вопросы с форума: Не пинайте ногами:)) Господа, извините за прямой вопрос. Как занятия йогой влияют на сексуальные отправления организма? Читал, что накапливающееся семя при занятиях уравновешивается и рассасывается (не помню автора). А то практикуешь, практикуешь воздержание, а ночью Бац! и облом;) ВСБ: Воздержание нельзя практиковать, если Вы не…



27-04-20 - Видео
12 по счету южноуральский семинар



27-04-20 - Видео
12 - й по счету южноуральский семинар  



5-04-20 - Анонс
Вопрос: Одной из основных медитаций йоги, согласно текстам, является медитация на Атмане, на вселенском «Я». В связи с этим, а также посмотрев в сторону буддизма, возникает вопрос: как правильно медитировать (т.е.каков правильный принцип): «Не то, не то» или «И то, и то»? Иными словами основа для медитации - пустота или единение?    



26-03-20 - Анонс
Я совершенно точно не сплю, потому что вполне сознательно могу задвинуть этот образ на задний план. Но надо ли это делать? 



23-03-20 - Анонс
Из-за падения с 8-метровой высоты на спину я получил компрессионный перелом двух грудных и двух поясничных позвонков. Кроме того, образовалось 6 межпозвоночных грыж. Первый месяц провел полностью лежа…



22-03-20 - Анонс
Количество и последовательность асан должны зависеть от:  1. Вашего исходного уровня гибкости. 2. От состояния здоровья и имеющихся по нему ограничений....  



21-03-20 - Видео
Критерии выхода из асаны.  Отрывки бесед с семинара в  Нижнем Новгороде (март 2020 год). 



20-03-20 - Видео
Отрывки бесед с семинара Виктора Бойко в Нижнем Новгороде



19-03-20 - Анонс
В настоящее время я делаю Уттхита Триконасану, Пашчимоттанасану, Маричьясану и, естественно, Шавасану.  Такое малое количество асан объясняется тем, что ......  



1-03-20 - Анонс
Мне кажется, что степень расслабления сильно зависит от степени выспанности…. К пятнице недосып накапливается и практика уже некудышняя, что сильно расстраивает.  Как тут быть даже не знаю. Большего времени на сон выделить никак не получается. Друзья, выскажитесь пожалуйста по вопросу сон и качество релаксации. Очень хотелось бы услышать мнения.



29-02-20 - Анонс
"Сам я делал несколько заходов на йогу, и каждый раз бросал, прямо как по тексту. То сердце заколет, то простуда ни с того ни с сего"



27-02-20 - Анонс
Цитата из книги “Йога искусство коммуникации” Повседневность:



23-02-20 - Видео
Как определить готовность преподавать йогу?



21-02-20 - Анонс
Когда наступает действительная регулярность практики, вопросы выдержки, количества асан и общего времени выполнения отпадают.  В голове на такие вопросы появляется примерно такой диалог: "-Когда же закончить???? Может подольше сделать????" (асану, практику)



18-02-20 - Анонс
Друзья, рады вам сообщить, что 22-го февраля состоится открытие Особенного Места! 🌺 🎈🎈🎈В честь открытия, весь день 22-го февраля, с 9.30 до 20.30 вы можете посетить любые занятия нашей студии совершенно бесплатно, без ограничения по количеству практик 🎉 Приглашаем вас разделить этот день вместе с нами - попробовать разные практики, познакомиться с…