Новые материалы

26-03-20 - Анонс
Я совершенно точно не сплю, потому что вполне сознательно могу задвинуть этот образ на задний план. Но надо ли это делать? 



23-03-20 - Анонс
Из-за падения с 8-метровой высоты на спину я получил компрессионный перелом двух грудных и двух поясничных позвонков. Кроме того, образовалось 6 межпозвоночных грыж. Первый месяц провел полностью лежа…



22-03-20 - Анонс
Количество и последовательность асан должны зависеть от:  1. Вашего исходного уровня гибкости. 2. От состояния здоровья и имеющихся по нему ограничений....  



21-03-20 - Видео
Критерии выхода из асаны.  Отрывки бесед с семинара в  Нижнем Новгороде (март 2020 год). 



20-03-20 - Видео
Отрывки бесед с семинара Виктора Бойко в Нижнем Новгороде



19-03-20 - Анонс
В настоящее время я делаю Уттхита Триконасану, Пашчимоттанасану, Маричьясану и, естественно, Шавасану.  Такое малое количество асан объясняется тем, что ......  



1-03-20 - Анонс
Мне кажется, что степень расслабления сильно зависит от степени выспанности…. К пятнице недосып накапливается и практика уже некудышняя, что сильно расстраивает.  Как тут быть даже не знаю. Большего времени на сон выделить никак не получается. Друзья, выскажитесь пожалуйста по вопросу сон и качество релаксации. Очень хотелось бы услышать мнения.



29-02-20 - Анонс
"Сам я делал несколько заходов на йогу, и каждый раз бросал, прямо как по тексту. То сердце заколет, то простуда ни с того ни с сего"



27-02-20 - Анонс
Цитата из книги “Йога искусство коммуникации” Повседневность:



23-02-20 - Видео
Как определить готовность преподавать йогу?



21-02-20 - Анонс
Когда наступает действительная регулярность практики, вопросы выдержки, количества асан и общего времени выполнения отпадают.  В голове на такие вопросы появляется примерно такой диалог: "-Когда же закончить???? Может подольше сделать????" (асану, практику)



18-02-20 - Анонс
Друзья, рады вам сообщить, что 22-го февраля состоится открытие Особенного Места! 🌺 🎈🎈🎈В честь открытия, весь день 22-го февраля, с 9.30 до 20.30 вы можете посетить любые занятия нашей студии совершенно бесплатно, без ограничения по количеству практик 🎉 Приглашаем вас разделить этот день вместе с нами - попробовать разные практики, познакомиться с…



10-02-20 - Анонс
​​А знаете ли вы, что на сайте доступ к отзывам сделан более удобным? Рекомендуем посмотреть  



4-02-20 - Анонс
Если видите, что что-то работает "не так" - не пугайтесь, а просто напишите нам (support@realyoga.ru)



30-01-20 - Анонс
Перед началом занятия мне пришлось написать расписку, что за возможные травмы инструктор не отвечает. Это меня неприятно удивило.



29-12-19 - Анонс
Этот вопрос задают многие. Некоторые считают, что это - отсутствие болезней. На самом деле здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не…



26-12-19 - Анонс
Помогите! Я стал фанатично заниматься боевыми искусствами (во благо справедливости и порядка), отрекся от алкоголя, никотина, и вот беда: у меня развился первичный вывих плеч (обоих), врачи говорят только операция (ушивание), посоветуйте пожалуйста, какой нетрадиционной медициной можно попробовать лечить .......ведь боевые искусства это мой путь,…



19-12-19 - Анонс
Начиная практиковать классическую йогу, все неизбежно сталкиваются с одной проблемой: как выполнять асаны. Жизнь берет нас в тиски: мы напрягаемся, спешим, преодолеваем, переламываем себя.⠀



1-12-19 - Статья
Медитативная практика асан – ключевое методическое определение для занятий в формате технологии классической йоги. Работа с телом в доступном двигательном диапазоне на фоне максимальной мышечной и ментальной релаксации стала визитной карточкой школы йоги Виктора Бойко, сформировавшейся как метод и сообщество единомышленников к началу 2000-х и…



10-11-19 - Анонс
Имеет ли хоть какой-то смысл пытаться выполнять асаны прежде чем полностью не освоена Шавасана? ВСБ: Безусловно! Просто расслабление раз от разу будет получаться все лучше....