О нас - Школа классической йоги

Мы - Московский центр классической йоги и йогатерапии, Школа йоги Виктора Бойко. Школа была создана в Москве в 1991 году. Это была первая российская школа йоги и первый прецедент и в СССР, и впоследствии, на постсоветском пространстве.

Тогда она носила название «Центр «Классическая йога». Центр классической йоги был основан четырьмя учредителями: Виктор Бойко, Борис Мартынов, Роман Амелин и Константин Данильченко. Изначально в рамках московского центра классической йоги проводились индивидуальные занятия, а также семинары по йоге в Иркутске, Екатеринбурге, Кустанае, Ярославле, Чернигове, Севастополе, Новосибирске, Челябинске и других городах.

В 1998 году вышла первая книга Виктора Бойко: «Йога. Скрытые аспекты практики». Книга завоевала популярность, и постепенно известность центра классической йоги начала расти. Из опытных учеников Виктора Бойко сложился коллектив преподавателей, и с 2000 года Школа йоги Виктора Бойко начала проводить регулярные занятия йогой в Москве для всех желающих. На сегодняшний день школа йоги Виктора Бойко – один из самых известных йога-центров в России. Вторая книга Виктора Сергеевича: «Йога: искусство коммуникации» выдержала с 2001 года уже четыре издания и неизменно привлекает новых читателей.

Преподаватели Школы йоги Виктора Бойко, помимо Москвы, работают и в других городах.

На преподавательском семинаре в 2019-м году

Преподаватели школы Виктора Бойко 2019 год

Преподаватели нашей Школы регулярно проводит семинары и йога-туры в различных городах России и за рубежом.

Для тех желающих, в чьих городах нет филиалов от нашей школы, мы предоставляем возможность заниматься йогой онлайн. 

 

 

Методика занятий йогой

Наша школа придерживается в йоге традиционной направленности. Мы не занимаемся фитнес-йогой или йога-спортом, а следуем принципу, изложенному в древнем классическом тексте «Йога сутры»: «Йога есть остановка деятельности ума». На занятиях преподавателей нашего йога-центра ключевое место занимают различные техники релаксации (шавасана, йога нидра) и на их фоне - практика классических асан (поз йоги).

При этом в нашей школе занятия йогой строятся по уникальной методике. Мы не делим группы на классы начальные, основные, женские, мужские и прочие. Все занятия йогой в нашем центре организованы как "Классы индивидуальной работы", которые являются групповыми занятиями по индивидуальным программам (исключение - детская группа). Занятия проходят не коллективно (когда вся группа выполняет одни и те же упражнения), а по индивидуальным комплексам. Эти комплексы составляются преподавателями, исходя из состояния здоровья каждого отдельного ученика, его физической подготовки, возраста, опыта практики йоги и прочих критериев.

Каждый ученик имеет такую программу и выполняет её 1 раз в неделю в группе независимо от остальных занимающихся и самостоятельно дома (в идеале - почти каждый день). Преподаватель во время занятия объясняет и корректирует выполнение упражнений йоги, а также регулярно беседует с каждым учеником, следя за успехами и отвечая на вопросы.

Такой подход возможен, только если группа немногочисленна. Поэтому вы не увидите у нас 30-40 человек в зале, как это возможно в других центрах йоги. Число учеников в зале определено задачей преподавателя на каждом занятии пообщаться лично с каждым для коррекции и прояснения вопросов, накопившихся за неделю домашней практики. Реально это не больше 15 человек

Методика занятий йогой, которую осваивают в нашем центре, являет собой мощный инструмент самонастройки, который каждый может успешно использовать в повседневной жизни, сохраняя свое тело здоровым, ум спокойным, жизнь - качественной.

 

Индивидуальные занятия йогой 

Запись на индивидуальные занятия йогой и консультации осуществляется непосредственно через преподавателя, к которому Вы хотите обратиться. Контактные данные всех преподавателей школы йоги В.Бойко и краткая информацию о каждом - смотрите в разделе "Преподаватели

 

Занятия йогой дома

Одна из задач преподавателя на занятии йогой – дать ученику программу, которую он сможет выполнять дома самостоятельно. Самостоятельные занятия йогой – это обязательное условие успеха. Если вы будете заниматься йогой только в группе, игнорируя занятия йогой дома – эффект просто не будет закрепляться. Минимальное количество занятий йогой для достижения устойчивого результата – 4 -5 в неделю (один раз в группе, остальное - дома).

Каждый ученик получает свою индивидуальную программу занятий йогой с картинками и комментариями в распечатанном виде или в электронном варианте. На сайте размещены аудиозаписи техник релаксации, которые применяются на занятиях, а также статьи по разным аспектам йоги. Занятия йогой в группах нашей школы нацелены на то, чтобы передать вам наш опыт практики йоги и сформировать у вас необходимые навыки для успешных регулярных самостоятельных занятий йогой дома.

 

Для того, чтобы делиться своим опытом преподаватели Школы периодически встречаются на семинарах, которые для них организует Виктор Сергеевич Бойко.

Фотографии с преподавательского семинара в 2017-м году

Преподаватели Школы Виктора Бойко в 2017-м году

Подробнее о преподавателях Школы>>>