Новые материалы

21-02-20 - Анонс
Когда наступает действительная регулярность практики, вопросы выдержки, количества асан и общего времени выполнения отпадают.  В голове на такие вопросы появляется примерно такой диалог: "-Когда же закончить???? Может подольше сделать????" (асану, практику)



18-02-20 - Анонс
Друзья, рады вам сообщить, что 22-го февраля состоится открытие Особенного Места! 🌺 🎈🎈🎈В честь открытия, весь день 22-го февраля, с 9.30 до 20.30 вы можете посетить любые занятия нашей студии совершенно бесплатно, без ограничения по количеству практик 🎉 Приглашаем вас разделить этот день вместе с нами - попробовать разные практики, познакомиться с…



10-02-20 - Анонс
​​А знаете ли вы, что на сайте доступ к отзывам сделан более удобным? Рекомендуем посмотреть  



4-02-20 - Анонс
Если видите, что что-то работает "не так" - не пугайтесь, а просто напишите нам (support@realyoga.ru)



30-01-20 - Анонс
Перед началом занятия мне пришлось написать расписку, что за возможные травмы инструктор не отвечает. Это меня неприятно удивило.



29-12-19 - Анонс
Этот вопрос задают многие. Некоторые считают, что это - отсутствие болезней. На самом деле здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не…



26-12-19 - Анонс
Помогите! Я стал фанатично заниматься боевыми искусствами (во благо справедливости и порядка), отрекся от алкоголя, никотина, и вот беда: у меня развился первичный вывих плеч (обоих), врачи говорят только операция (ушивание), посоветуйте пожалуйста, какой нетрадиционной медициной можно попробовать лечить .......ведь боевые искусства это мой путь,…



19-12-19 - Анонс
Начиная практиковать классическую йогу, все неизбежно сталкиваются с одной проблемой: как выполнять асаны. Жизнь берет нас в тиски: мы напрягаемся, спешим, преодолеваем, переламываем себя.⠀



1-12-19 - Статья
Медитативная практика асан – ключевое методическое определение для занятий в формате технологии классической йоги. Работа с телом в доступном двигательном диапазоне на фоне максимальной мышечной и ментальной релаксации стала визитной карточкой школы йоги Виктора Бойко, сформировавшейся как метод и сообщество единомышленников к началу 2000-х и…



10-11-19 - Анонс
Имеет ли хоть какой-то смысл пытаться выполнять асаны прежде чем полностью не освоена Шавасана? ВСБ: Безусловно! Просто расслабление раз от разу будет получаться все лучше....



7-11-19 - Статья
В йога-сутрах асана определяется как «удобная неподвижная поза, которая достигается при прекращении усилий и сосредоточении на бесконечном». Однако, как правило, классические асаны описываются весьма неудобными и трудными позами.



3-11-19 - Анонс
Вопросы с форума. Уважаемый Виктор! Как строить первые занятия? ​​​​​​​Делать все асаны последовательно, как получается,



1-11-19 - Видео
Интересная подача информации о классической йоге Натальей Янушенко (преподаватель школы В. Бойко) на форуме NSP в Новосибирске 3 августа 2019 года (о роли расслабления в практике йоги)



31-10-19 - Анонс
«Йога — это в первую очередь практика, всегда практика, исключительно практика, а уже потом — выводы и обобщения. Здесь не может быть теоретического, абстрактного понимания, оно возникает исключительно на базе личного опыта. Всё прочее — книги, разговоры, видеофильмы, откровения учителей — только слова. Это косвенное представление о предмете,…



28-10-19 - Анонс
Жизнь есть процесс извлечения смысла (порядка) из окружающей среды. Мыслители прошлого утверждали, что с философской точки зрения человека изначально не существует, его реальное появление в мире не факт, но акт.



27-10-19 - Видео
Посмотрите видео, как можно упрощать эти асаны. Показывает и рассказывает Анастасия Черника



24-10-19 - Статья
Согласно Сутрам Патанджали, «асана есть устойчивое и удобное положение». Всё! При этом достигается асана, как говорит первоисточник, «при снятии напряжения и сосредоточении на бесконечном». Предположим, что мы склонны доверять первоисточнику, который пользуется общим признанием йогов всех мастей и направлений. Пусть даже эти направления…



21-10-19 - Анонс
Раньше либо позже в жизни наступает момент, когда человек осознает: пришло время поддерживать здоровье тела, в противном случае оно начинает назойливо напоминать о себе неважным самочувствием, а хорошее настроение и ясное мировосприятие утрачивают стабильность. Невозможно до бесконечности эксплуатировать организм, как раба, и теперь придется…



18-10-19 - Статья
Одной из основных задач для лиц, начинающих практиковать йогу, является принятие альтернативного привычному подхода к работе со своим телом. Не нужно терпеть боль, дискомфорт, тянуться, стремиться, стараться, напротив – важно оставаться в зоне комфорта. «Как же так?» - возмущаемся мы: «Откуда же для тела возьмется результат, если мы раз за разом…



18-10-19 - Статья
«Вы, слишком напрягаетесь!» — озадачил меня Виктор Сергеевич после первого занятия в группе. Как так? До того как попасть на его занятия, я более полугода самостоятельно практиковал йогу в русле Патанджали. Выполнял асаны без ощущений и напряжения, полностью отказавшись от подхода, которому посвятил 1,5 года в клубах, а теперь слышу, что…