Откуда берутся травмы в практике классической йоги?
4:25 Диссонанс восприятия, который не позволяет не делать ошибок.
9:05 «Ничего в йоге нельзя понять до конца пока не поймешь телом».
10:10 Когда в асанах присутствует желание, тогда асана становится чем-то другим.
10:37 Может мешать состояние, если человек «перегрет».
12:02 Человек хочет в асане сделать лучше, а надо как получается.
13:20 Что будет если делать асаны с лёгкими тянущими ощущениями?
14:35 ВСБ: «В йоге учишься обращаться с собой и обращаться с реальностью».
17:25 Принцип у-вэй. Создаешь условия и не нужно на них давить.
28:18 Отрешиться от желаний следовать соревновательной модели.
29:45 ВСБ: «Через некоторое время практики ощущаете, что когда практикуете асаны – вас нет при этом. Вы наблюдатель.»
33:01 Есть моменты в практике как слепое пятно. В практике человек отвлекается, не находится полностью в своём теле, и что-то упускает.
37:15 Любое целеполагание в практике приводило к неожиданным результатам.