Кратко о содержимом видео
00:15 - Как и когда вы выходите из асаны?
02:55 - Йога для гибкости
10:25 - После начала сбросов лучше остановится и переждать
14:20 - Восстановление от травмы
16:20 - Йога и новый график работы. Недостаток сна
19:20 - Йога и конный спорт. По новому чувствую тело
22:40 - Йога и работа. Про систематичность