0:19 Представление Романа
3:13 Жизнь как шизофрения и картины Пикассо
6:25 О занятиях «физухой»
9:50 Этапы практики йоги
11:39 Что такое ментальная релаксация
14:44 Техническое выполнение практики
19:57 О систематичности и неуклонности практики
23:18 О сопротивлении жизни
27:15 Можно ли перестать «менеджерить» жизнь?
30:54 Не врать себе в практике
32:25 Глюки и расслабление в практике
36:44 Странный сон
40:12 Практика это самонаблюдение и кайф
43:33 Ощущение однородности и целостности
46:56 Практика меняет занимающегося - хочет он этого или нет.
51:00 любое развитие сопровождается кризисами
53:34 Всегда будут подъемы и спады. Однородности не будет никогда. О семилетних жизненных циклах
55:54 йогу очень сложная структурировать и систематизировать
57:10 Как расслабляться в триконасане
1:00:16 Каждого человека приходится адаптировать к практике «по своему»
1:04:00 У людей - разный уровень гибкости
1:07:05 На первых этапах практики анализ нужен
1:10:40 Западная философия направлена на частности
1:11:50 Исследования восточного мироздания
Кратко о содержимом видео