0:50 Что привело вас заниматься йогой?
3:05 Занятия помогают воспринимать проблемы проще и они проще решаются.
6:35 Думал что "может потерплю и само пройдет". Не прошло. Потому и пришёл.
9:15 Понял что сегодня - хуже чем вчера. Происходит ухудшение функций тела.
10:25 ВСБ: история о болезни матери (ревматизм и море)
12:25 Хочется соответствовать своим представлениям о себе.
14:00 Почему бесперспективно заниматься один-два раза в неделю.
16:25 Сколько бы сделал Высоцкий, если бы бережно относился к себе?
17:45 Процесс самосохранения должен быть систематичным.
18:25 Когда стресс - не могу заниматься, т.к "гоняются мысли".
19:55 ВСБ: если научиться глубокой релаксации, то стрессов быть не может.
20:30 "Выздоровела" после самой первой практики - ощутила себя другим человеком. Ментальная релаксация творит чудеса.
26:16 Познакомилась с йогой, когда мне было 13 лет. Долго занималась сама, потом пришла к ВСБ.
28:15 Читала "ЙИК" много раз. Но начала заниматься из-за "неправильных" событий, происходящих в жизни.