Кратко о содержимом видео
Ментальная тишина. Ученики делятся опытом достижения нужного состояния в практике.
00:25 “Главное – это тишина”. Оздоровление организма как побочный эффект от занятий йогой.
06:50 Что происходит с вниманием во время практики асан.
09:20 Цель занятий - достижение ментальной тишины.
30:46 В чем ценность способности анализировать настоящее и прогнозировать будущее.
37:25 Индивидуальные особенности взаимодействия с собой и миром. О разумном
использовании своего организма и “самосохранении”.