Вагон тишины

Кратко о содержимом видео

 

00:34 “Без йоги уже никак”. Семинары и видео-беседы помогают в поиске ответов.
02:30 Как адаптироваться к новому видению себя и окружающего пространства? 
О последствиях перегрузок в “жёстких” стилях йоги.
09:45 Эксперимент практика: ранее совмещал “стоячие” и “ползучие” асаны. Сейчас чередует соответствующие комплексы.
10:50  Происходит привыкание к занятиям, но появились проблемы со здоровьем. 
11:30 Об адаптации в Москве. Выбор образа, реакция окружающих.
13:40  “Вагон тишины”. Стоит ли делать замечания людям.
16:55  Как в результате практики меняется реакция на окружающих. 
18:00 При взаимодействии с людьми важна устойчивость внутреннего состояния.
20:40 В Москве никто ни на кого не обращает внимания.
23:30 “Довольно быстро расслабляюсь, но через 25 минут практики становится неприятно”.
26:20 Большая внешняя нагрузка. “Лучше всего получаются силовые. Трудно перестроиться и не спешить”. 
30:25 “Стала дольше расслабляться после каждой асаны. Улучшилось качество сна”.