00:30 Наблюдения занимающихся: “Ищу гармонию и спокойствие, много нервничаю. Можно ли достичь гармонии?”
02:10 “Занималась утром после ночной работы. Практика получилась более плавная и медленная”.
03:40 Скромное начало не таит в себе опасности. Двигаться вперёд надо мелкими шажками. Организм - машина, подверженная износу.
04:40 “Асаны стали продолжительнее, перестал стремиться сделать больше. Делаю, как получается”.
05:46 История ВСБ про перемещение статуй на острове Пасхи и бетонного блока в Симферополе.
08:10 Избавление от хронических проблем происходит не только в теле, но и в сознании. Организму требуется длительное время для перестройки после “хроники”. В практике важно ориентироваться на собственные ощущения.
12:02 “После избавления от язвы двенадцатиперстной кишки некоторое время настораживало отсутствие привычной боли”.
13:38 “Аритмия присутствует последние 15 лет. Сколько потребуется времени, чтобы вернуться к исходному состоянию?”
Кратко о содержимом видео