Обсуждение практики. Работа с глазами

Кратко о содержимом видео

Обсуждение практики

0:43 В Йога-нидре нет пунктира (не выключается сознание)

2:05 ВСБ: йога-нидру лучше использовать, когда есть причины ее делать (усталость, психоэмоциональная нестабильность)

6:00 Участник делится наблюдениями и сравнивает практику за городом и в городе

6:40 Отчет по практике участника (после командировки сложно ощутить сразу расслабление). В йога-нидре ощутил напряжение шеи, головы

8:25 Вопрос: после практики обостряется обоняние

8:33 ВСБ отвечает про обоняние и о потере времени

10:40 Обсуждение «срыва адаптации» и влияние алкоголя на организм (на жизнь человека)

19:12 Вопрос: йога-нидра способствует разгрузке накопленного напряжения?

Ответ ВСБ: не сразу, но через время - да

21:40 Отчет по практике следующего участника (обратный эффект от йога-нидры)

25:00 ВСБ: созерцание пространства ума (Чидакаша Дхарана)

31:00 Участники рассказывают про работу с глазами в практике