Чем является йога?

Занимающиеся делятся впечатлениями о книге “Йога:искусство коммуникации”
2:07 - наша жизнь загроможденная массой действий, от чего можно сойти с ума?
2:47 - чем является йога?
3:50 - какое физиологическое воздействие статики на организм?
4:20 - экзистенциальное воздействия практики на человека
5:33 - легко рассуждать о теории йоги, но сложно практиковать
6:40 - обзор о книге ЙИК у начинающих. Сложность в прочтении. Впечатление от йога-нидры (бодрость, прилив энергии)
10:51 - Вопрос к новичку: зачем вам йога? Успокоение ума, как отправная точка в работе с самим собой
12:40 - как только началась «бытовуха» практика стала хуже
14:58 - можно ли из физухи с промежуточным расслаблением переходить к практике йоги?
18:20 - мотивация к йоге - поправить здоровье (новенький участник)
20:22 - самое сложное в йоге - это сесть на коврик