Кратко о содержимом видео
Вопрос от ученицы: "У кого и с какого момента начались эффекты от йоги, и как вы поняли, что это именно они?". Беседа в русле: "Когда вы поняли, что с йогой лучше, чем без неё?".
Ученики делятся своими реальными историями о воздействии йоги на разных планах: физическое здоровье, психоэмоциональный фон, устойчивость к внешним и внутренним разрушительным факторам.