Уткатасана. Упрощения

Кратко о содержимом видео

Уткатасана, или поза стула, включает в работу голеностоп, ягодицы, бедра, мышцы спины.

Ульянова Татьяна - преподаватель школы http://www.realyoga.ru/filial_ekateri...