Йога - семинар в Карпаты. Восхождение на Говерлу

Даты семинара
-
Преподаватель
Место проведения
Карпаты
Контакты

Viber/WhatsApp

  • Виктория +380973385566
  • Алексей +79236742181 
Программа семинара

Формат проведения семинара:

  • Проживание в комфортабельных номерах.
  • Практика йоги в холле садиби.
  • Питание по договоренности или готовим сами.

Программа семинара:

14 января:

  • Встречаемся на вокзале Ивано - Франковска.
  • Едем автобусом до села Лазещина.
  • Располагаемся. Отдыхаем.
  • Вечером практика йоги.
  • Обсуждение темы: Знакомство участников. Опыт в йоге.

15 января: 

  • Подъем на гору Говерла.
  • Вечером баня.
  • Обсуждение темы: Какие сложности в практике йоги и способы их преодоления (делимся опытом)

16 января: 

  • Утром практика йоги.
  • Днем - свободное время (осмотр местных достопримечательностей, отдых)
  • Вечерняя практика йоги.
  • Обсуждение темы: Сходство и различия классической йоги от других систем и практик. С чем можно совмещать йогу?

17 января:

  • Подъем на гору Петрос.
  • Вечером баня (по желанию)
  • Обсуждение темы: Каковы перспективы в практике и к чему стремиться?

18 января:

  • Утром - практика йоги
  • Выезжаем в Ивано- Франковск.

 

Стоимость семинара:

1200 грн (3400 ₽)

Дополнительные расходы:

  • Проживание в номере - 250 грн/сутки (с питанием 2-х разовым 400 грн)
  • Трансфер местный - 400 грн
  • Баня - 100 грн
  • Прокат "кошек" для подьема в гору - 50 грн/сутки

 

Необходимая одежда:

  • Шапка
  • Защитная маска на лицо или шарф
  • Лыжные перчатки или варежки
  • Теплые лыжные штаны
  • Ботинки на тракторной, твердой подошве
  • Запасная зимняя обувь (легкая)
  • Флизка или теплый свитер,
  • 2-3 пары теплых носков,
  • Термобелье или просто теплое белье, 
  • Солнцезащитные очки (по желанию), 
  • Термос (по желанию)
  • Треккинговые палки (по желанию)
  • Маленький рюкзачок для подьема в горы

И если будет возможность взять на прокат, в своем городе, "кошки", если нет - возьмем в Ивано-Франковске (надо иметь при себе права, загранпаспорт или залог в районе 3000 грн.) 

Для бани: 

  • резиновые шлепки, 
  • полотенце, 
  • купальник (плавки), 
  • моющие средства для тела. 

Для йоги:

  • коврик. 

 

Зарегистрироваться можно по ссылке,
либо пишите на Viber/WhatsApp

  • Виктория +380973385566
  • Алексей +79236742181