Практики со стажем часто отмечают, что для них йога становится укрытием от жизненных невзгод, внутренней точкой опоры, не зависящей от внешнего мира. Со стороны может показаться, будто современные адепты классической йоги бегут от реальности. Однако дело обстоит ровно наоборот!
То, что мы обычно подразумеваем под реальной жизнью, является ей лишь отчасти. Другая ее часть протекает исключительно в нашей голове. Именно это дает человеку, как виду, уникальные способности к адаптации, прогнозированию и изменению мира. Но эти достоинства очень легко превращаются в недостатки, если психика искажается в результате травм или специфического социокультурного воздействия.
Мы теряем гибкость ума, плохо понимаем происходящее, а наши действия наносят больше вреда, а не пользы. Со временем на такие деформации наслаиваются вторичные искажения, словно перламутр на песчинку, попавшую в организм устрицы. Но, к сожалению, в результате получается не жемчужина, а автономный клубок аномалий, подчиняющий жизнь человека себе.
Такие образования заслоняют реальность и приносят в нашу жизнь психические и физиологические расстройства. А современный прогресс посредством информационных технологий лишь усугубляет это, отчуждая человека от реальности.
А во время практики йоги мы останавливаем ум, поддерживающий этот иллюзорный мир, и двигаемся к реальности, данной нам в ощущениях тела. Тогда, обесточенные, слой за слоем разматываются вышеупомянутые клубки аномалий, а мы получаем отдых в покое чистых ощущений.
Так что йога — это не бегство от реальности, а возвращение к ней. И если вы не мистик, эта реальность — не самоцель, а способ сонастройки внешнего и внутреннего. И наша психика становится источником творческой свободы, а не тюрьмой болезненных миражей из прошлого.