"Кто знает себя, тот знает, что для него полезно, и ясно понимает, что он может и чего он не может. Занимаясь тем, что знает, он удовлетворяет свои нужды и живет счастливо, а не берясь за то, чего не знает, не делает ошибок и избегает несчастий. Благодаря этому он может определить ценность также и других людей и, пользуясь также ими, извлекает пользу и оберегает себя от несчастий" (Ксенофонт, “Воспоминания о Сократе”, IV, 2, 26-27).
Ежедневно практикуя - просто затихая, наблюдая за телом своим физическим и душевным, я дружу, я люблю себя, я постепенно знакомлюсь с собой… Это исследование - самое увлекательное приключение.