Уддияна-бандха, агнисара крия при опущении органов брюшной полости

Здравствуйте!
Помогают ли при опущении (небольшом) органов брюшной полости от поднятия тяжестей (надсада) уддияна-бандха, агнисара крия или что-то еще?
ВСБ:
Вот тут как раз могут помочь ГРАМОТНО и без ПЕРЕБОРА (т.е со строгим учетом состояния) выполняемые перевернутые позы. А полостные крийи, перечисленные Вами, нужно делать уже на стадии нормализации топологии органов. И ни в коем случае НЕ допускать более этого надсада!
Всех благ!
https://forum.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=8675#p8675
Дополнение от ВСБ: Все попытки коррекции опущения органов брюшной полости посредством йоги надо проводить под руководством опытного специалиста, который сможет грамотно оценить ваше текущее состояние и подобрать соответствующие воздействия. Самостоятельно, не имея предшествующего опыта занятий йогой, делать перевёрнутые позы, Уддиана бандху и Агнисара-крийю – запрещено!