Вопрос по йога-нидре

ВСБ: Иногда меня спрашивают: почему не рекомендуется слушать Нидру, записанную
собственным голосом? Я сталкивался с тем, что при этом человек скорее засыпает или
начинает тревожиться, не получая ментального расслабления, когда тонус сознания
падает и оно расплывается, утрачивая резкость. И вот еще одна параллель: недавно я
беседовал с уникальным специалистом по мануальной терапии, и он сказал, что мастера
акупунктуры (которые пользуются минимумом точек, в пределе - одной) никогда не лечат
иглами сами себя - не работает. Не возникает необходимой обратной связи.
https://forum.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=10..