Свой отзыв хотелось бы начать с того, как я пришел в Йогу. Не раз анализируя и прокручивая хронологию событий, могу сказать, что тяга к «философии» и поискам ответов на вопрос: «как жить на белом свете», у меня была еще с юности. Также присутствовал и религиозный поиск, т.к. Бог, «живущий» в православных храмах, меня не устраивал. Также я понимал важность правильного питания, здоровых привычек и образа жизни, физической активности. К “железу” никогда не тянуло, всегда предпочитал заниматься с собственным телом.
«Работа с ощущениями». Прочел главу и понял, что в Вашей книге "Йога искусство коммуникации" есть ответы на мои вопросы, и прочел ее полностью. После прочтения книги ощущение было таково, как будто холодной водой облили и на землю вернули. Я был просто шокирован опытом и компетентностью автора и практичностью поданной информации. Бросил медитацию, понимаю что это вовсе не медитация, и начал пробовать заниматься, прислушиваясь к ощущениям в теле. Хотя, сказать по правде, с учетом травм, давалось это трудно.
Практика по Вашей технологии длилась несколько месяцев, пока вернулся домой с очередного плавания, и не связался с Березанской Викторией. Мы долго общались с ней по телефону и она предложила мне позаниматься на онлайн занятиях (что было очень удобным, т.к. живу в маленьком городке Днепропетровской области) и написать Вам свой отзыв.
Занимаюсь йогой онлайн с Викторией Березанской и Алексеем Сахоненко около 4-х месяцев. За этот период почти полностью прошли болевые ощущения травм. Практика приобретает другой характер, и после нее хорошо. Больше не нужно стараться согнуться, ведь теперь я понимаю что нужно делать на самом деле, хотя для полного освоения технологии прошло еще совсем мало времени.
Где-то еще в начале практики моего самостоятельного освоения йоги, у меня появилась мечта овладеть этим знанием и делиться им с людьми, помогать им улучшать качество своей жизни и жизни своих близких, изменяться к лучшему. Знаю, что до этого мне еще далеко, но я верю, что однажды моя мечта сбудется!
https://realyoga.ru/yogatherapy/1574